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酥脆韓式泡菜海鮮煎餅

groups2人份speed簡單countertops準備: 10分鐘skillet烹調: 10分鐘schedule總計: 20分鐘outdoor_grilllocal_fire_department微辣
致敏物:warning麩質warning蛋類warning甲殼類海鮮warning軟體動物(蜆、魷魚等)warning大豆warning芝麻

致敏物標示由 AI 生成,可能不完整或有誤。如你有食物過敏,請務必親自核實每一種材料。

食譜內容由 AI 根據影片自動生成,可能有誤,僅供參考。

skillet操作步驟

6 個步驟
01
食材準備
00:01:09
warning安全提示

使用刀具切透抽等滑軟海鮮時請壓緊食材,避免刀刃打滑切傷手指。

將洗淨的 50g 青蔥切成約 5 公分長的蔥段;將 150g 透抽切成細條狀,與 100g 蝦仁一同洗淨備用。

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易做錯

建議先切蔥等蔬菜再切海鮮,這樣砧板比較不容易髒,衛生又省時。

食材:蔥花魷魚圈蝦仁
工具:切菜刀砧板
02
進行中步驟
00:01:53

在打蛋盆中加入 100g 中筋麵粉與 30g 再來米粉,打入 1 隻雞蛋,注入 120ml 冰水,並加入 2g 鹽、1g 白胡椒粉和 2g 洋蔥粉。用打蛋器快速攪拌,直到形成無麵粉結塊且具流動性的均勻粉漿。

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易做錯

一定要使用冰水來調製麵糊!冰水與滾熱油鍋的溫差是煎餅口感極致酥脆的核心秘訣。

食材:中筋麵粉 (100克)白米粉 (30克)雞蛋 (1個)冰水 (120毫升) (2克)胡椒粉 (1克)洋蔥粉 (2克)
工具:攪拌碗打蛋器
03
進行中步驟
00:03:07

將備好的 150g 透抽條、100g 蝦仁、50g 蔥段與 100g 韓式泡菜倒入調好的粉漿盆中。用矽膠刮刀輕輕拌勻,直到所有海鮮與蔬菜均勻表面包裹上一層薄粉漿。

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易做錯

拌勻即可不要過度攪拌,以免麵粉起筋影響煎餅酥脆口感。

食材:魷魚圈 (150克)蝦仁 (100克)蔥花 (50克)韓式泡菜 (100克)
工具:鑊剷
04
進行中步驟
00:04:01
warning安全提示

麵糊含水分落熱油鍋時可能會有輕微油花濺出,請保持安全距離操作。

平底鍋開中大火預熱,倒入 45ml 食用油燒熱。將混合好的海鮮泡菜麵糊一次性倒入鍋中,迅速用刮刀將麵糊推開並整理成厚度均勻的圓餅狀,持續煎煮約 3 至 4 分鐘,直到邊緣起泡定形、底部轉為酥脆金黃色。

local_fire_department中大火,約 3 至 4 分鐘
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易做錯

煎餅的油量必須比平常炒菜多,而且鍋子要夠熱,餅皮才不會黏鍋而且才會恰恰(焦香酥脆)。

食材:食油 (45毫升)
工具:鑊剷平底鍋
05
進行中步驟
00:04:38

用煎鏟沿煎餅邊緣晃動確認離鍋後,迅速將煎餅翻面。繼續以中火煎約 3 分鐘,直到另一面亦呈金黃酥脆,輕搖鍋子煎餅可在鍋中順暢滑動即可。

local_fire_department中火,約 3 分鐘
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易做錯

翻面前一定要確認底部已完整煎成型,否則太早翻面煎餅容易斷裂翻碎。

工具:煎鏟
06
進行中步驟
00:05:18

將煎好的海鮮煎餅傾斜傾倒滑落至木砧板上。使用主廚刀將煎餅切成方便夾取的井字網格方塊,即可熱騰騰上桌,享用時可搭配自製煎餅醬汁(醬油、香油、白芝麻、韓式辣醬)。

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易做錯

剛起鍋的煎餅非常燙,切塊時請用刀重壓切斷,避免用手直接接觸高溫煎餅。

工具:切菜刀砧板

grocery所有食材

中筋麵粉100克
白米粉30克
冰水120毫升
雞蛋1個
蔥花50克
魷魚圈150克
蝦仁100克
韓式泡菜100克
2克
胡椒粉1克
洋蔥粉2克
食油45毫升

blender所有工具

切菜刀砧板攪拌碗打蛋器鑊剷平底鍋煎鏟