0:00 / 7:34
Developed with YouTube

Tumis Pare dengan Telur (Rahasia Tidak Pahit)

groups2 porsispeedMudahcountertopsPersiapan: 20 menitskilletMemasak: 6 menitscheduleTotal: 26 menitoutdoor_grillTumis
Alergen:warningTelurwarningMoluska (kerang, cumi dll.)warningKedelaiwarningGluten

Label alergen dihasilkan oleh AI dan mungkin tidak lengkap atau salah. Jika Anda memiliki alergi makanan, selalu periksa sendiri setiap bahan.

Detail resep dihasilkan oleh AI dari video dan mungkin mengandung kesalahan — hanya sebagai referensi.

skilletInstruksi

7 Langkah
01
prep
00:00:02
warningKeselamatan

Tekuk jari-jari tangan ke dalam saat mengiris pare dengan tipis untuk menghindari teriris pisau.

Potong kedua ujung 1 buah pare, belah dua memanjang, lalu kerok bersih bagian putih dan bijinya dengan sendok. Potong menjadi empat bagian memanjang, lalu iris setipis mungkin secara miring.

lightbulb

Perhatikan

Pare harus diiris cukup tipis agar garam cepat meresap dan cairan pahit mudah diperas.

Bahan:pare
Alat:pisau dapurtalenansendok
02
wait
00:00:55

Masukan irisan pare ke dalam wadah besar, tambahkan 1 sdt garam, dan aduk rata dengan tangan. Diamkan selama 15 hingga 30 menit hingga irisan pare melunak dan mengeluarkan cairan.

lightbulb

Perhatikan

Pastikan garam teraduk rata pada setiap irisan pare, jika tidak bagian yang tidak terkena garam akan tetap terasa pahit.

Bahan:pareGaram (1 tsp)
Alat:mangkuk adonan
03
prep
00:01:30

Peras dengan kuat irisan pare yang telah digarami menggunakan kedua tangan untuk mengeluarkan cairan hijau pahit hingga irisan terasa lumayan kering. Pindahkan ke piring dan buang cairan pahit tersebut.

lightbulb

Perhatikan

Peras sedapat mungkin hingga kering

cairan yang terperas mengandung rasa pahit tinggi dan tidak boleh tersisa

Bahan:pare
Alat:piring
04
prep
00:02:14
warningKeselamatan

Cuci tangan Anda setelah memegang telur mentah untuk mencegah kontaminasi silang.

Pecahkan 4 butir telur ke dalam mangkuk, tambahkan 0,5 sdt garam, dan kocok hingga rata menggunakan sumpit sampai kuning dan putih telur menyatu sempurna.

lightbulb

Perhatikan

Kocok telur hingga benar-benar rata, jika tidak warna telur matang akan tidak merata.

Bahan:Telur (4 buah)Garam (0.5 tsp)
Alat:mangkuksumpit
05
action
00:02:53
warningKeselamatan

Waspadai percikan minyak panas saat memasukkan pare ke dalam wajan.

Panaskan wajan dengan api besar, tambahkan 1 sdm minyak goreng dan ratakan. Setelah wajan panas, masukkan irisan pare dan tumis terus dengan spatula hingga warnanya berubah menjadi hijau kehijauan transparan dan matang.

local_fire_departmentapi besar
lightbulb

Perhatikan

Wajan harus sangat panas sebelum memasukkan pare. Tumis dengan api besar untuk mengeluarkan aroma

tidak perlu menambahkan garam lagi

Bahan:Minyak masak (1 tbsp)pare (1 buah)
Alat:spatulawajan
06
action
00:05:33

Tuang kocokan telur secara merata di atas pare. Jangan langsung diaduk; biarkan bagian bawah mengeras lalu turunkan ke api sedang. Balikkan agar kedua sisi matang keemasan. Matikan api dan manfaatkan sisa panas wajan untuk mematangkan telur agar tetap lembut.

local_fire_departmentapi sedang lalu matikan
lightbulb

Perhatikan

Jangan langsung mengacak-acak telur begitu dituang

biarkan sedikit mengeras agar melapisi pare dan tetap lembut

Bahan:Telur
Alat:spatula
07
action
00:07:16

Pindahkan tumis pare telur ke atas piring saji. Siramkan 1 sdm saus abalon secara merata di atasnya untuk menambah kelezatan umami, lalu sajikan.

lightbulb

Perhatikan

Saus abalon memiliki rasa asin gurih

cukup siramkan sedikit di atasnya, jangan berlebihan

Bahan:saus abalon (1 tbsp)
Alat:piring

grocerySemua Bahan

pare1 buah
Telur4 buah
Garam1.5 tsp
Minyak masak1 tbsp
saus abalon1 tbsp

blenderSemua Alat

pisau dapurtalenansendokmangkuk adonanpiringmangkuksumpitspatulawajan