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港式茶餐廳豬扒包

groups2人份speed中等countertops準備: 195分鐘skillet烹調: 10分鐘schedule總計: 205分鐘outdoor_grill
致敏物:warning麩質warning蛋類warning大豆warning芝麻

致敏物標示由 AI 生成,可能不完整或有誤。如你有食物過敏,請務必親自核實每一種材料。

食譜內容由 AI 根據影片自動生成,可能有誤,僅供參考。

skillet操作步驟

11 個步驟

schedule需要預先準備

  • circle豬扒需預先醃製至少 3 小時3h
01
食材準備
00:00:25
warning安全提示

處理生豬肉後要徹底清洗雙手及用具,否則容易引起細菌交叉污染。

在不鏽鋼缽中放入2塊無骨梅頭豬扒,加入1湯匙鹽及約500毫升水,調配成淡鹽水浸泡解凍。

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易做錯

鹽水鹽份不宜過高,否則會破壞肉質導致水分流失。

食材:豬扒 (1茶匙)清水 (500毫升)
工具:攪拌碗
02
食材準備
00:00:38

將2瓣蒜頭、2個紅蔥頭及2片薑用刀面輕輕拍碎破裂;將四分之一個洋蔥切成大塊放入小碗作醃料;另外四分之一個洋蔥切成細絲備用。

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易做錯

拍擊蒜頭及薑時刀面要平放,否則刀面打滑容易割傷手。

食材: (2瓣)蔥頭 (2個) (2片)洋蔥 (0.5個)
工具:切菜刀砧板
03
食材準備
00:01:06

用網勺撈起已解凍的豬扒並瀝乾水分,放在砧板上,用鬆肉鎚或刀背剁打豬扒兩面,鬆軟肉質纖維使豬扒稍微展開。

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易做錯

剁打力道要適中,否則會切斷肉塊造成破裂掉肉。

食材:豬扒
工具:鬆肉錘漏勺
04
靜置等待
00:01:32

將鬆軟後的豬扒放入缽中,打入2個雞蛋蛋白(蛋黃留作他用),用手將蛋白充分抓撫按摩進豬扒中,直到蛋白液完全被肉吸收變潤澤,靜置浸醃30分鐘(1800秒)。

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易做錯

必須用手揉搓均勻使蛋白徹底滲入,否則煎出來口感不夠鬆軟。

食材:豬扒蛋白 (2個)
工具:攪拌碗
05
食材準備
00:02:10

在吸飽蛋白的豬扒中加入拍碎的蒜頭、紅蔥頭、薑片及洋蔥塊,再加入1茶匙砂糖、0.5茶匙鹽、0.5茶匙雞粉、1茶匙胡椒粉、1茶匙五香粉、1茶匙蒜粉、2湯匙低筋麵粉及1湯匙生抽,用手抓勻,最後倒入1湯匙麻油再抓勻封味。

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易做錯

麻油一定要最後才加,否則會阻礙前面的粉類調味料滲入肉質。

食材:豬扒 (2個) (1茶匙) (0.5茶匙)雞粉 (0.5茶匙)胡椒粉 (1茶匙)五香粉 (1茶匙)蒜粉 (1茶匙)低筋麵粉 (2湯匙)生抽 (1湯匙)麻油 (1湯匙)
工具:手套
06
靜置等待
00:02:52

將抓醃均勻的豬扒及配料整體倒入保鮮袋中,擠出空氣密封綁緊,放進雪櫃冷藏醃製3小時(10800秒)以上。

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易做錯

醃製時間至少需1小時,醃滿3小時肉質香氣最佳。

食材:豬扒
工具:保鮮袋
07
靜置等待
00:03:04

將醃好的豬扒從雪櫃取出,解開保鮮袋,在室溫下靜置放置15分鐘(900秒),讓肉溫回復至室溫狀態。

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易做錯

若豬扒太凍直接下鑊煎,會導致受熱不均、外焦內生及煎出來顏色不平均。

食材:豬扒
08
進行中步驟
00:03:21
warning安全提示

從焗爐取出熱托盤時必須戴上隔熱手套,以免燙傷手部。

用鋸齒刀將2個豬仔包沿中間橫向橫切分成兩半。用油刷沾取20克無鹽牛油,均勻塗抹在麵包內部切面上,放入已預熱的焗爐中焗5分鐘(300秒),直到切面呈現金黃酥脆色彩。

local_fire_department200度焗5分鐘
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易做錯

焗麵包時要密切注意,避免焗爐火候過猛烘焦邊緣。

食材:豬仔包 (2個)牛油 (20克)
工具:烤箱掃子麵包鋸刀
09
進行中步驟
00:03:55
warning安全提示

豬扒下鑊時油花容易濺出,應從鑊邊小心滑入,保持安全距離。

大火燒熱炒鑊,加入3湯匙植物油搖勻鑊面。放入豬扒,立刻調至中火煎製,第一面煎約3分鐘,翻面再煎約3分鐘,至雙面呈現金黃酥香狀態,用網勺撈起瀝油備用。

local_fire_department中火,每面煎約3分鐘(總共6分鐘)
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易做錯

切勿全程用大火煎,否則外層麵粉會迅速焦黑而裏面的肉質未熟。

食材:豬扒食油 (3湯匙)
工具:漏勺
10
進行中步驟
00:04:31

利用煎豬扒鑊中餘下的底油,放入切好的洋蔥細絲,中火翻炒爆香,炒至洋蔥絲變軟並呈現半透明狀,關火撈起備用。

local_fire_department中火翻炒約1分鐘
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易做錯

洋蔥炒至微微變軟透明即可,翻炒太久會失去爽脆甜美的口感。

工具:鑊剷
11
進行中步驟
00:04:44

將焗香的豬仔包打開,取1塊煎好的香脆豬扒鋪在麵包底層,再疊上炒軟的洋蔥絲,最後蓋上頂層麵包即可趁熱享用。

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易做錯

剛焗好的麵包及豬扒溫度較高,組裝時小心燙手。

工具:盤子

grocery所有食材

豬扒2個
1.5茶匙
清水500毫升
2瓣
蔥頭2個
2片
洋蔥0.5個
蛋白2個
1茶匙
雞粉0.5茶匙
胡椒粉1茶匙
五香粉1茶匙
蒜粉1茶匙
低筋麵粉2湯匙
生抽1湯匙
麻油1湯匙
豬仔包2個
牛油20克
食油3湯匙

blender所有工具

攪拌碗切菜刀砧板鬆肉錘漏勺手套保鮮袋烤箱掃子麵包鋸刀鑊剷盤子