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經典餐廳風味印度牛油番茄雞

groups4人份speed中等countertops準備: 30分鐘skillet烹調: 25分鐘schedule總計: 55分鐘outdoor_grilllocal_fire_department中辣
致敏物:warning奶類

致敏物標示由 AI 生成,可能不完整或有誤。如你有食物過敏,請務必親自核實每一種材料。

食譜內容由 AI 根據影片自動生成,可能有誤,僅供參考。

skillet操作步驟

9 個步驟

schedule需要預先準備

  • circle雞肉需預先醃製 30 分鐘。30min
01
食材準備
00:00:10
warning安全提示

處理生雞肉後必須徹底洗手以避免交叉污染;生雞肉帶有細菌,未洗手觸碰其他食材會導致污染。

在碗中放入600克雞肉、1湯匙檸檬汁、1茶匙鹽、1湯匙薑蒜蓉、0.33杯乳酪、1湯匙紅辣椒粉、0.5茶匙印度什香粉、1茶匙碎孜然和2湯匙油。徹底拌勻,直到雞肉塊完全裹上紅色醃料醬汁。

lightbulb

易做錯

必須徹底拌勻令每塊均勻上色,否則有些部位會不夠味。

食材: (600克)檸檬汁 (1湯匙) (1茶匙)薑蒜蓉 (1湯匙)乳酪 (0.33碗)紅辣椒 (1湯匙)什香粉 (0.5茶匙)碎孜然 (1茶匙)食用油 (2湯匙)
工具:攪拌碗
02
進行中步驟
00:01:06
warning安全提示

放雞肉時熱油可能會濺出,放置時請小心由前往後放開。

在平底鍋中加熱2湯匙油,用夾子放入醃好的雞肉塊,兩面煎8至10分鐘,直到兩面金黃熟透,然後盛起備用。

local_fire_department中火,約 8 至 10 分鐘
lightbulb

易做錯

切勿一次放太多擠滿平底鍋,否則雞肉會變成蒸熟而不是煎香。

食材:食用油 (2湯匙)
工具:煎鍋夾子
03
進行中步驟
00:01:55

在平底鍋中加熱3湯匙油,加入1杯切碎洋蔥,邊炒邊攪拌直到變成金黃色。

local_fire_department中火,約 6 至 8 分鐘
lightbulb

易做錯

需不時翻炒以防止洋蔥邊緣燒焦。

食材:食用油 (3湯匙)洋蔥 (1碗)
工具:煎鍋木勺
04
進行中步驟
00:02:43

在金黃色洋蔥中加入2茶匙薑蒜蓉並炒勻直到散發香味。

local_fire_department中小火,約 2 分鐘
lightbulb

易做錯

請以中小火翻炒,否則醬料會黏底並燒焦。

食材:薑蒜蓉 (2茶匙)洋蔥
工具:煎鍋木勺
05
進行中步驟
00:02:58

倒入1杯番茄茸,煮5至6分鐘,間中攪拌直到煮熟變濃稠。

local_fire_department中火,5至6分鐘
lightbulb

易做錯

需間中攪拌以防濺出及底部燒焦。

食材:番茄純醬 (1碗)
工具:煎鍋木勺
06
進行中步驟
00:03:26

在番茄混合物中加入0.5茶匙黃姜粉、1茶匙芫荽粉、1茶匙碎孜然、鹽和2茶匙紅辣椒粉,然後翻炒1分鐘直到混合均勻並散發香味。

local_fire_department中火,1分鐘
lightbulb

易做錯

需持續攪拌以防粉狀香料在鍋中燒焦。

食材:黃薑粉 (0.5茶匙)芫荽籽粉 (1茶匙)碎孜然 (1茶匙)紅辣椒 (2茶匙)
工具:煎鍋木勺
07
進行中步驟
00:03:52

將之前煎好的雞肉塊加入香料醬中,倒入1杯水,拌勻,蓋上鍋蓋,用小火煮10分鐘,直到醬汁收濃並包裹著雞肉。

local_fire_department小火,10分鐘
lightbulb

易做錯

請偶爾查看並攪拌以防小火烹煮時黏底。

食材:清水 (1碗)
工具:鍋蓋煎鍋木勺
08
進行中步驟
00:04:30

倒入125毫升濃忌廉,徹底拌勻,用小火煮2分鐘,直到醬汁變得幼滑、有光澤且完全加熱。

local_fire_department小火,2分鐘
lightbulb

易做錯

保持低火,否則忌廉會油水分離或凝固。

食材:濃忌廉 (125毫升)
工具:煎鍋木勺
09
進行中步驟
00:04:54

在咖喱上撒入0.5茶匙印度什香粉和1湯匙乾胡蘆巴葉,拌勻即可上碟。

local_fire_department小火,1分鐘
lightbulb

易做錯

加入前可在掌心稍微揉碎胡蘆巴葉以釋放香氣。

食材:什香粉 (0.5茶匙)乾胡蘆巴葉 (1湯匙)
工具:煎鍋木勺

grocery所有食材

600克
檸檬汁1湯匙
1茶匙
薑蒜蓉1湯匙
乳酪0.33碗
紅辣椒1湯匙
什香粉1茶匙
碎孜然2茶匙
食用油7湯匙
洋蔥1碗
番茄純醬1碗
黃薑粉0.5茶匙
芫荽籽粉1茶匙
清水1碗
濃忌廉125毫升
乾胡蘆巴葉1湯匙

blender所有工具

攪拌碗煎鍋夾子木勺鍋蓋