將 130g 紅蘿蔔去皮,切成滾刀塊。
易做錯
紅蘿蔔塊大小要盡量均勻,否則有些會過熟糊爛而有些未熟透。
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將 130g 紅蘿蔔去皮,切成滾刀塊。
易做錯
紅蘿蔔塊大小要盡量均勻,否則有些會過熟糊爛而有些未熟透。
將 250g 蓮藕去皮,切成厚片狀塊,並浸泡在水中。
易做錯
蓮藕切好後必須立刻泡水,否則接觸空氣會迅速氧化變黑。
用刀背輕輕刮除 130g 牛蒡表皮,斜切成薄片並浸泡在水中。
易做錯
牛蒡表皮含有獨特香氣,只需用刀背輕刮去泥沙即可,切勿削太深。
用廚房紙巾包裹 300g 芋頭並削去外皮,清洗乾淨後瀝乾。
易做錯
芋頭黏液接觸皮膚會引起強烈痕癢,削皮時建議戴手套或用廚房紙包住。
將 4個泡軟的乾香菇擠乾水分,保留 200ml 香菇水備用,然後切除香菇蒂頭並對半切開。
易做錯
香菇水含有豐富鮮味,過濾後必須保留用作烹調湯底,切勿倒掉。
處理生雞肉後必須徹底用肥皂洗手並清潔砧板,避免交叉污染。
將 250g 雞腿肉去除多餘皮脂,切成一口大小的塊狀。
易做錯
切雞肉時要注意大小均勻,過大不易入味,過小烹煮容易碎散。
用湯匙將 200g 蒟蒻撕成一口大小的塊狀,加入 1小匙鹽搓揉,用清水洗淨後放入沸水中水煮 2至3分鐘撈起瀝乾。
local_fire_department大火煮 3 分鐘易做錯
蒟蒻汆燙前必須用鹽搓揉並沖洗,否則會有鹼味影響整體風味。
熱油下鍋時可能會有油花濺出,請小心操作並保持距離。
熱鍋加入 1大匙食油,開中火,將 250g 雞腿肉雞皮朝下排入鍋中煎至表面金黃。
local_fire_department中火易做錯
雞肉要單層排開不要疊起來,否則重疊部分會半生不熟。
加入紅蘿蔔、蓮藕、牛蒡、芋頭、蒟蒻和香菇,用木鏟持續翻炒,直到所有材料整體受熱均勻。
local_fire_department中火翻炒 3 分鐘易做錯
蔬菜下鍋後要充分翻炒,讓每塊食材都均勻沾上油分,否則直接加水煮會不夠香。
依序倒入 200ml 香菇水、200ml 水、3大匙料理酒、3大匙味醂和 2小匙糖,煮滾後撈除表面浮沫,蓋上鍋蓋小火燜煮 10分鐘。
local_fire_department中小火,約 10 分鐘易做錯
煮滾時必須徹底撈除表面的浮沫雜質,否則湯汁會有苦味且影響色澤。
打開鍋蓋時小心冒出的高溫蒸氣燙傷臉部與手部。
加入 3大匙醬油拌勻,蓋上鍋蓋繼續小火燜煮 10至15分鐘,直到芋頭變軟,中途偶爾翻攪,直到湯汁收乾後關火。
local_fire_department中小火,約 10至15 分鐘易做錯
收汁階段要偶爾翻動,否則鍋底容易燒焦黐底。
將煮好的筑前煮盛入碗中,可依喜好點綴少許鹽水煮過的四季豆即可享用。