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廣東名廚秘製蔥油鹽焗手撕雞腿

groups4人份speed簡單countertops準備: 124分鐘skillet烹調: 20分鐘schedule總計: 144分鐘outdoor_grill
致敏物:warning大豆

致敏物標示由 AI 生成,可能不完整或有誤。如你有食物過敏,請務必親自核實每一種材料。

食譜內容由 AI 根據影片自動生成,可能有誤,僅供參考。

skillet操作步驟

9 個步驟

schedule需要預先準備

  • circle雞腿需預先醃製入味 2 小時2h
01
食材準備
00:00:09
warning安全提示

處理生雞肉後必須徹底洗手,避免生肉帶有的細菌造成交叉污染。

根據家裡人數準備適量的小琵琶雞腿4隻,放入大不鏽鋼盆中,加入一大勺食鹽約15克,用手用力搓洗雞腿表面,洗去雞皮上的殘留雞毛和汗腺污垢,之後用清水沖洗乾淨並瀝乾水分。

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易做錯

食鹽搓洗時力度要適中,以免抓傷皮膚。

食材:雞全髀 (4個) (15克)
工具:金屬盤
02
進行中步驟
00:01:00
warning安全提示

倒入滾燙開水時要小心操作,避免被熱水濺出燙傷皮膚。

往裝有雞腿的盆中倒入500毫升101度的開水,燙一下雞皮使之迅速緊縮變得有彈性並燙出表面油脂,用筷子翻動雞腿燙約1分鐘,然後夾回大碗中,燙的時間不能太長。

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易做錯

燙雞皮時間不能超過一分鐘,否則雞肉表面過熟影響後續口感。

食材:雞全髀熱水 (500毫升)
工具:筷子
03
食材準備
00:01:31
warning安全提示

使用菜刀切配時注意力需集中,切勿分心以免割傷手指。

取生薑30克先切成薄片再切成細絲,取小蔥50克切成小段。

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易做錯

切薑絲時手指要內屈按穩,避免切到手指。

食材: (30克)蔥花 (50克)
工具:菜刀砧板
04
進行中步驟
00:01:53
warning安全提示

操作醃製時若手上有傷口請佩戴手套,避免生肉汁觸染傷口引起感染。

將切好的蔥薑絲放入雞腿碗中,倒入一包30克鹽焗粉,下手抓勻並多塗抹約3分鐘,使雞腿表面均勻上色,然後淋入40毫升食油再次抓勻,放置一旁醃製2小時入味。

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易做錯

醃製時鹽焗粉必須徹底抹勻在每個雞腿表面,否則蒸出來味道不均勻有些地方會淡而無味。

食材:雞全髀蔥花自製鹽焗雞粉 (30克)食油 (40毫升)
05
進行中步驟
00:03:12
warning安全提示

蒸好後打開鍋蓋或端出蒸盤時蒸氣極燙,務必使用隔熱手套並將面部避開蒸氣口。

將醃好入味的雞腿翻面,挑出裡面的蔥薑不要,把雞腿轉移到另一個較小的蒸盤中,將碗底剩餘的醃製料汁全部倒進來,冷水上鍋,水開後計時大火蒸20分鐘直到雞腿完全熟透無血水。

local_fire_department大火蒸 20 分鐘
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易做錯

蒸製時必須水開後開始計時20分鐘,時間不足雞肉中心會夾生。

食材:雞全髀
工具:蒸鍋/蒸爐
06
食材準備
00:04:17

將蒸雞留下的原汁倒入小碗中,加入5克枸杞和10克蔥花攪拌均勻備用。

食材:杞子 (5克)蔥花 (10克)
工具:
07
食材準備
00:04:47
warning安全提示

用刀拍薑及剁碎時動作要穩,切勿用力過猛導致刀具滑脫傷手。

取老薑一塊先用刀拍碎成薑蓉,再用刀剁成盡可能細碎的薑末放入小碗中備用。

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易做錯

拍薑時刀面要平放,手掌按穩刀背,切勿讓手指靠近刀刃。

食材:
工具:菜刀砧板
08
進行中步驟
00:05:11
warning安全提示

往裝有蔥薑末的碗中倒入滾燙熱油時油溫極高易噴濺,請務必緩慢倒入並與碗保持安全距離以免燙傷。

取洗乾淨的小蔥只取蔥白部分,切成短小的蔥花與薑末放一起,往碗中倒入30毫升滾燙熱油激發香味,再加入10毫升生抽醬油和少許雞湯,用勺子充分攪拌均勻製成蔥油汁。

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易做錯

熱油必須滾燙才能有效激發出蔥薑的香味,否則蔥油味道會生澀。

食材:蔥花食油 (30毫升)生抽 (10毫升)
工具:匙羹
09
進行中步驟
00:05:55

戴上一次性手套,將放涼的蒸好雞腿撕成小塊放入盤中,最後把調製好的蔥油汁均勻地淋在雞腿肉上面即可食用。

食材:雞全髀
工具:手套

grocery所有食材

雞全髀4個
15克
熱水500毫升
30克
蔥花50克
自製鹽焗雞粉30克
食油40毫升
杞子5克
生抽10毫升

blender所有工具

金屬盤筷子菜刀砧板蒸鍋/蒸爐匙羹手套