0:00 / 10:36
Developed with YouTube

Restawran-Kalidad na Pinasingawang Sea Bass

groups2 paghainspeedKatamtamangcountertopsPaghahanda: 20 minutoskilletPagluluto: 15 minutoscheduleKabuuan: 35 minutooutdoor_grillPinasingawanlocal_fire_departmentBahagyang Maanghang
Allergens:warningIsdawarningSoyawarningGluten

Ang mga label ng allergen ay gawa ng AI at maaaring kulang o mali. Kung may food allergy ka, palaging suriin mo mismo ang bawat sangkap.

Ang mga detalye ng recipe ay gawa ng AI mula sa video at maaaring may mali — para sa sanggunian lamang.

skilletMga Hakbang

9 na Hakbang
01
Paghahanda
00:00:20

Hatiin ang tiyan ng 1 sariwang sea bass (mga 600g) at alisin ang loob (itabi ang itlog ng isda). Gumamit ng gupit para alisin ang tinik sa sanga, pakpak, at buntot. Hugasan sa umaagos na tubig, kuskusin ang itim na balat at dugo sa loob hanggang malinis, at patuluin.

lightbulb

Mag-ingat

May matatalas na tinik ang sanga ng sea bass

mag-ingat sa paggupit para hindi matusok ang daliri

Mga Sangkap:seabass (600 g)
Mga Kagamitan:kutsilyo sa kusinagunting sa kusina
02
Paghahanda
00:02:15
warningPangkaligtasan

Mag-ingat sa paggamit ng gupit sa matitigas na pakpak upang hindi madulas; maghugas ng kamay gamit ang sabon pagkatapos humawak ng sariwang isda. May bakterya ang sariwang isda; kailangang maghugas ng kamay nang mabuti upang maiwasan ang kontaminasyon.

Ipatong ang malinis na isda sa chopping board. Hiwain ang dalawang gilid ng gulugod sa loob ng tiyan para mapatag ang tiyan, alagaan na hindi mabutas ang balat sa likod. Hiwain din ang magkabilang gilid ng likod 2cm mula sa ulo para mabilis maluto at maganda ang hugis.

lightbulb

Mag-ingat

Huwag hiwain nang tuluyan ang balat sa likod kapag pinuputol ang gulugod, kung hindi ay masisira ang hugis ng isda habang pinasingawan.

Mga Sangkap:seabass
Mga Kagamitan:kutsilyosangkalan
03
Paghahanda
00:03:25

Hiwain ang 15g luya nang manipis at hiwain ang 30g sibuyas nang pahilis. Ilagay ang isda sa malaking mangkok kasama ang luya at sibuyas, at ibuhos ang 330ml serbesa. Pigain ang luya at sibuyas gamit ang kamay para lumabas ang sabaw, kuskusin sa buong isda at loob ng tiyan para maalis ang lansa.

lightbulb

Mag-ingat

Ang paggamit ng serbesa sa halip na alak sa pagluluto ay nagpapalambot sa isda

huwag kalimutan

Mga Sangkap:luya (15 g)sibuyas na mura (30 g)serbesa (330 ml)
Mga Kagamitan:mixing bowl
04
Paghahanda
00:04:52

Hiwain ang 20g luya at 30g sibuyas nang manipis. Ilatag ang luya at sibuyas sa ilalim ng plato. Kunin ang isda mula sa sabaw, alisin ang lumang luya at sibuyas sa loob, at ihanda ang isda na nakadapa sa plato. Pahiran ng 5ml mantika gamit ang brotsa, maglagay ng kaunting luya at sibuyas sa ibabaw, at budburan ng 1g asin.

lightbulb

Mag-ingat

Ang pagpahid ng mantika sa balat ng isda ay nagpapanatili ng tubig para hindi matuyo ang isda habang pinasingawan.

Mga Sangkap:luya (20 g)sibuyas na mura (30 g)Langis sa pagluluto (5 ml)Asin (1 g)
Mga Kagamitan:pastry brushplato para sa steamer
05
Aktibong Pagluluto
00:06:45

Pakuluin nang mabuti ang tubig sa kuluan gamit ang malakas na apoy. Ilagay ang plato ng isda sa salangan, takpan nang maigi, at pasingawan sa malakas na apoy sa loob ng 10 minuto hanggang maluto ang isda.

local_fire_departmentMalakas na apoy, pasingawan ng 10 minuto
lightbulb

Mag-ingat

Siguraduhing kumukulo na ang tubig bago ilagay ang isda

ang malakas na usok ay nagpapanatili ng lambot ng isda

Mga Kagamitan:steamer
06
Paghahanda
00:07:03

Habang nagpapasingaw, ihanda ang pampalasa: hiwain ang 15g bawang at 20g sibuyas sa mangkok. Hiwain ang 20g mura na sibuyas, 15g siling pula, at 15g luya nang manipis. Ilagay ang tatlo sa mangkok na may malinis na tubig para mabadya.

lightbulb

Mag-ingat

Ang pagbabad ng sibuyas at sili sa tubig ay nagpapakurba sa kanila at nag-aalis ng sobrang anghang.

Mga Sangkap:Bawang (15 g)sibuyas na mura (40 g)pulang sili (15 g)luya (15 g)
Mga Kagamitan:kutsilyo
07
Aktibong Pagluluto
00:08:09

Sa maliit na mangkok, paghaluin ang 15ml toyo sa isda, 15ml toyo, 15ml oyster sauce, at 5g asukal. Painitin ang 10ml mantika sa kawali, igisa ang bawang at sibuyas hanggang mabango. Ibuhos ang sabaw at pakuluin sa malakas na apoy hanggang lumapot. Ibuhos sa salaan para alisin ang natirang bawang at sibuyas.

local_fire_departmentPakuluin sa malakas na apoy, mga 2 minuto
lightbulb

Mag-ingat

Bantayan ang apoy habang nagpapalapot ng sabaw

pakuluin lang nang kaunti, huwag labis para hindi pumait

Mga Sangkap:toyo para sa isda (15 ml)light soy sauce (15 ml)sarsa ng talaba (15 ml)asukal (5 g)Langis sa pagluluto (10 ml)
Mga Kagamitan:kawaliSaringan
08
Aktibong Pagluluto
00:09:10
warningPangkaligtasan

Mag-ingat sa mainit na usok pagkabukas ng takip; gumamit ng hawakan o guwantes sa pagkuha ng mainit na plato upang hindi mapaso. Napakainit ng plato; gumamit ng hawakan ng plato para sa kaligtasan.

Patayin ang apoy pagkaraan ng 10 minuto. Buksan ang takip at maingat na kunin ang plato ng isda papunta sa lamesa. Gumamit ng chopstick para alisin ang nilutong sibuyas at luya sa ibabaw ng isda.

lightbulb

Mag-ingat

Ang pag-alis ng lumang sibuyas at luya ay nagpapaganda sa hitsura ng isda.

Mga Kagamitan:sipit ng platochopsticks
09
Aktibong Pagluluto
00:09:34

Ibuhos ang sinalang sabaw sa buong isda. Patuluin ang ibinabad na sibuyas, sili, at luya, at ilagay sa ibabaw ng isda. Painitin ang 15ml mantika sa maliit na kawali hanggang umusok, at ibuhos ang kumukulong mantika sa ibabaw ng pampalasa.

lightbulb

Mag-ingat

Kailangang napakainit ng mantika

ibuhos nang dahan-dahan upang hindi tumalsik ang mainit na mantika

Mga Sangkap:Langis sa pagluluto (15 ml)
Mga Kagamitan:sandok

groceryLahat ng Sangkap

seabass600 g
luya50 g
sibuyas na mura100 g
serbesa330 ml
Langis sa pagluluto30 ml
Asin1 g
Bawang15 g
pulang sili15 g
toyo para sa isda15 ml
light soy sauce15 ml
sarsa ng talaba15 ml
asukal5 g

blenderLahat ng Kagamitan

kutsilyo sa kusinagunting sa kusinakutsilyosangkalanmixing bowlpastry brushplato para sa steamersteamerkawaliSaringansipit ng platochopstickssandok