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經典芝士牛肉墨西哥卷餅配自製紅醬

groups6人份speed中等countertops準備: 25分鐘skillet烹調: 35分鐘schedule總計: 60分鐘outdoor_grill烘焙local_fire_department中辣
致敏物:warning麩質warning奶類

致敏物標示由 AI 生成,可能不完整或有誤。如你有食物過敏,請務必親自核實每一種材料。

食譜內容由 AI 根據影片自動生成,可能有誤,僅供參考。

skillet操作步驟

8 個步驟
01
進行中步驟
00:00:51

在預熱平底鑊中以中火燒熱 1 茶匙油,加入 1/4 杯洋蔥粒炒至散發香氣且轉為半透明透明。

local_fire_department中火,約 1 至 2 分鐘
lightbulb

易做錯

翻炒洋蔥時要持續攪拌,否則邊緣容易過快焦黑發苦。

食材:食油 (0.02碗)洋蔥 (0.25碗)
工具:木勺平底鍋
02
進行中步驟
00:01:21
warning安全提示

接觸生牛肉後必須立即用肥皂和溫水徹底洗手及清洗廚具,避免交叉污染。

將 1 磅瘦免治牛肉加入鑊中與洋蔥同炒,用木匙壓散。加入 2 瓣蒜蓉、1/2 茶匙孜然粉、1/2 茶匙鹽及 1/4 茶匙黑胡椒碎調味。翻炒至牛肉完全熟透變褐色且無血色,離火放涼備用。

local_fire_department中火,約 6 至 8 分鐘
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易做錯

炒牛肉時必須徹底壓散碎肉,否則過大的肉塊會令卷餅難以捲緊包好。

食材:瘦免治牛肉 (約450克) (1個)洋蔥 (2瓣)孜然粉 (0.5茶匙) (0.5茶匙)黑椒碎 (0.25茶匙)
工具:木勺平底鍋
03
進行中步驟
00:02:27

將 1/3 杯油倒在平底烤盤或大鑊中,以中火用油掃均勻抹開。將 14 塊粟米餅皮逐一放入熱油中每面略煎 3 至 5 秒,軟化至能輕易捲起且不破裂即可,夾起疊在焗盤上備用。

local_fire_department中火,每面約 3 至 5 秒
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易做錯

切勿將粟米餅煎至硬脆

只需在溫油中略為軟化,否則捲起時會整塊斷裂碎開

食材:食油 (0.33碗)粟米餅皮 (14個)
工具:烤盤鑊剷矽膠掃煎烤盤
04
進行中步驟
00:04:55

在預熱平底深鑊中以中火加入 1/4 杯油,撒入 4 湯匙中筋麵粉。持續攪拌約 30 秒至麵糊起泡順滑。捏碎 1 塊雞湯塊放入麵糊中攪拌至完全融化。加入 2 湯匙辣椒粉、1/4 茶匙孜然粉、1/2 茶匙洋蔥粉及 1/2 茶匙蒜粉,翻炒 30 秒爆香香料。然後分次慢慢倒入 2 杯水並持續打圈攪拌,煮至醬汁順滑濃稠、微沸且能掛在湯匙背即可。

local_fire_department中火至中小火,約 3 至 4 分鐘
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易做錯

加水時必須分次少量倒入並快速攪拌,否則麵糊會結成難以化開的麵粉硬塊。

食材:食油 (0.25碗)中筋麵粉 (4湯匙)雞湯塊 (1個)辣椒粉 (2湯匙)孜然粉 (0.25茶匙)洋蔥粉 (0.5茶匙)蒜粉 (0.5茶匙)清水 (2碗)
工具:小湯鍋打蛋器
05
進行中步驟
00:08:00

準備一個 9x13 吋的焗盤。取一張軟化粟米餅,在中間放少許芝士碎及 2 湯匙熟碎牛肉,緊緊捲起,收口向下排入焗盤中。重覆步驟將全部 14 條卷餅並排鋪滿。將剩餘的碎牛肉撒在表面,均勻淋上全部煮好的溫熱紅醬,最後撒上剩餘的 6 安士芝士碎覆蓋表面。

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易做錯

卷餅排入焗盤時必須將接口朝下且緊密貼合,否則烘烤時餅皮會散開散落。

食材:粟米餅皮瘦免治牛肉 (約450克)芝士碎 (12個)
工具:鑊剷焗烤盤
06
進行中步驟
00:11:08

用錫紙將焗盤緊密包好。放入已預熱至 375°F(約 190°C)的焗爐中,加蓋烤焗 20 分鐘。

local_fire_department375°F(190°C),20 分鐘
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易做錯

錫紙邊緣必須壓緊密封,鎖住水份蒸氣,否則餅皮邊緣容易乾硬。

工具:錫紙烤箱
07
進行中步驟
00:11:35
warning安全提示

撕開滾燙錫紙及取出焗盤時必須佩戴隔熱手套,避免高溫蒸氣或烤盤燙傷。

小心撕去錫紙,將焗盤放回焗爐中。繼續以 375°F(190°C)開蓋烘烤 10 至 15 分鐘,直至頂層芝士完全融化、冒泡且表面呈現微金黃色。

local_fire_department375°F(190°C),10 至 15 分鐘
lightbulb

易做錯

最後 5 分鐘要留意芝士顏色,使其金黃拉絲即可,避免烤焦發苦。

工具:隔熱手套
08
靜置等待
00:11:41

將焗好的卷餅從焗爐取出,放在隔熱墊上靜置 10 至 15 分鐘定形。用鑊鏟切開分件,將熱騰騰的芝士牛肉卷餅盛盤即可享用。

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易做錯

切勿在剛出爐滾燙時立即切開,否則醬汁芝士會四散流出,卷餅會散開碎裂。

工具:鑊剷隔熱墊盤子

grocery所有食材

瘦免治牛肉 (約450克)1個
洋蔥0.25碗
2瓣
孜然粉0.75茶匙
0.5茶匙
黑椒碎0.25茶匙
粟米餅皮14個
食油0.6碗
中筋麵粉4湯匙
辣椒粉2湯匙
蒜粉0.5茶匙
洋蔥粉0.5茶匙
雞湯塊1個
清水2碗
芝士碎12個

blender所有工具

木勺平底鍋烤盤鑊剷矽膠掃煎烤盤小湯鍋打蛋器焗烤盤錫紙烤箱隔熱手套隔熱墊盤子