切肉時將手指向內彎曲呈爪狀,避免切傷手指。
在砧板上將 1130 克牛肩肉切成約 1 吋大小的肉塊,保留天然結締組織以利慢燉時變軟滑。
易做錯
切勿購買超商預先切好的燉肉塊,那些通常為雜肉
自行切割整塊牛肩肉能確保熟度均勻及極佳口感
致敏物標示由 AI 生成,可能不完整或有誤。如你有食物過敏,請務必親自核實每一種材料。
食譜內容由 AI 根據影片自動生成,可能有誤,僅供參考。
切肉時將手指向內彎曲呈爪狀,避免切傷手指。
在砧板上將 1130 克牛肩肉切成約 1 吋大小的肉塊,保留天然結締組織以利慢燉時變軟滑。
易做錯
切勿購買超商預先切好的燉肉塊,那些通常為雜肉
自行切割整塊牛肩肉能確保熟度均勻及極佳口感
接觸生牛肉後須立即用肥皂徹底洗手,避免交叉污染。
在砧板上的肉塊上均勻撒上 1 茶匙鹽和 0.5 茶匙黑胡椒粉,用手拌勻至每塊肉都沾上調料。
易做錯
切勿省略預先醃味
煎肉前調味才能讓味道深入肉質內部
將肉塊放進熱油時容易濺油,請使用夾子將肉輕放入鑊,以免燙傷皮膚。
在平底鑊中以大火加熱 2 湯匙植物油至極熱。分批加入半份醃好的牛肉塊(避免密鋪爆滿),每批煎 3 至 4 分鐘至表面呈現深金黃色焦香。
local_fire_department大火,約 6 至 8 分鐘易做錯
切勿一次放入過多牛肉,否則肉塊會因積聚肉汁而變成蒸熟,無法形成焦香外皮。
將煎至金黃焦香的牛肉塊直接移入厚底燉鍋(Dutch oven)內,煎鑊及其底部的精華焦屑則留在爐上備用。
易做錯
取出牛肉後切勿清洗或擦拭煎鑊,留在鑊底的精華焦屑是燉肉湯底濃厚風味的關鍵。
將未清洗的煎鑊放回中火上。加入 2 個切成大塊的黃洋蔥,淋上 1 湯匙橄欖油及 0.5 茶匙鹽。炒 5 至 6 分鐘,期間不停翻炒,直至洋蔥變軟且邊緣呈現深金黃色。
local_fire_department中火,5 至 6 分鐘易做錯
洋蔥切成粗塊即可,無須切得太細,大塊洋蔥在長時間慢燉後能為湯底帶來更好的質感與甜味。
將炒至金黃焦香的洋蔥倒入裝有牛肉塊的燉鍋中,煎鑊再次留在爐上準備烘香香料。
易做錯
依然切勿清洗煎鑊,利用鑊底微量殘餘油份與焦香物質即可乾炒烘香香料。
將 2 茶匙原粒葛縷子籽放入研缽(或磨香料機)中,用研杵磨碎至稍微粗粒狀並散發香味。
易做錯
切勿直接使用整粒葛縷子籽,將其磨碎才能釋放精油,打造經典匈牙利牛肉燉湯特有的香氣。
將磨碎的葛縷子籽、2.5 湯匙甜紅椒粉、0.5 茶匙黑胡椒粉、1 茶匙風輪草乾、1 茶匙百里香乾及 0.25 茶匙卡宴辣椒粉倒入乾煎鑊中。以中火烘炒約 3 分鐘,持續翻炒至香料顏色略為變深並爆發出濃郁香氣。
local_fire_department中火,約 3 分鐘易做錯
烘炒時務必持續翻炒並注意火候,紅椒粉極易炒焦,一旦炒焦會產生無法救回的苦味。
倒液體入熱鑊時稍微站後一點,防止高溫蒸氣灼傷手部或面部。
立即將 1 杯雞湯倒入煎鑊中以停止烘炒香料。用木匙攪拌,仔細刮起鑊底所有焦香精華,使其融合成濃郁紅色的香料湯汁。
local_fire_department中火,1 分鐘易做錯
倒入雞湯時請慢速注入,高溫煎鑊接觸液體時會瞬間爆發出熱氣蒸氣。
將煎鑊中的香料湯汁倒入裝有牛肉和洋蔥的燉鍋中。加入 2 湯匙番茄膏、4 瓣拍碎的大蒜、1 片月桂葉、0.5 茶匙鹽、剩餘的 1.5 杯雞湯、1 茶匙糖及 1 湯匙巴薩米克黑醋,徹底攪拌均勻。
易做錯
切勿省去糖與黑醋,這兩樣調料能平衡番茄膏的酸味,為整體湯底帶來醇厚圓潤的層次。
轉大火將燉湯煮沸。沸騰後將火調至小火(或中慢火),保持不蓋鍋蓋穩定微沸慢燉 1.5 至 2 小時,直到用叉子試插時牛肉已軟爛。
local_fire_department先大火煮沸,後轉小火,90 至 120 分鐘易做錯
切勿以大火劇烈大滾燉煮,否則牛肉膠原蛋白會急速收縮變硬,導致肉質乾柴。
將火調大至中火,不蓋鍋蓋繼續煮 10 至 15 分鐘,期間不時攪拌,直到湯汁濃縮成濃稠、光亮、呈深紅褐色的醬汁並能掛匙。試味並按喜好微調鹽或辣椒粉。
local_fire_department中火,10 至 15 分鐘易做錯
收汁期間請勤加翻底攪拌,防止濃稠的醬汁黏底焦糊。
將熱氣騰騰的牛肉燉湯豪邁地舀在淺碗中已煮好的 340 克牛油蛋麵上。頂部舀上一匙 0.25 杯酸奶油,並撒上 1 湯匙新鮮風輪草葉裝飾,即可享用。
易做錯
上桌前才加入酸奶油,讓冰涼的酸奶油與滾燙的牛肉湯底形成冰火對比口感。