0:00 / 3:18
Developed with YouTube

Masterclass Chinese Beef and Broccoli Stir-Fry

groups2 paghainspeedMadalicountertopsPaghahanda: 15 minutoskilletPagluluto: 6 minutoscheduleKabuuan: 21 minutooutdoor_grillGinisalocal_fire_departmentBahagyang Maanghang
Allergens:warningGlutenwarningItlogwarningSoyawarningMolluscs (kabibe, pusit atbp.)

Ang mga label ng allergen ay gawa ng AI at maaaring kulang o mali. Kung may food allergy ka, palaging suriin mo mismo ang bawat sangkap.

Ang mga detalye ng recipe ay gawa ng AI mula sa video at maaaring may mali — para sa sanggunian lamang.

skilletMga Hakbang

10 na Hakbang
01
Paghahanda
00:00:04
warningPangkaligtasan

Hugasang mabuti ang mga kamay at sangkalan pagkatapos maghiwa ng hilaw na baka upang maiwasan ang kontaminasyon. Huwag paghaluin ang mga gagamitin sa hilaw na karne at sa lutong pagkain.

Ilagay ang 350g na baka sa sangkalan. Hiwain ito sa matatabang piraso, pagkatapos ay hiwain nang manipis laban sa hilatsa ng karne.

lightbulb

Mag-ingat

Palaging hiwain nang pabalagbag sa hilatsa

ang paghiwa nang pahaang ay magpapatigas sa karne

Mga Sangkap:sariwang baka
Mga Kagamitan:kutsilyosangkalan
02
Paghahanda
00:00:22

Ilipat ang hiwang baka sa mangkok. Idagdag ang 0.5 tsp na paminta, 0.5 tsp na toyo, 1 itlog, 0.5 tsp na gawgaw, at 1 tsp na mantika. Haluin nang mabuti gamit ang kamay hanggang sa masebo ang karne.

lightbulb

Mag-ingat

Tiyaking halong-halo ang itlog at gawgaw sa karne upang magkaroon ito ng proteksyon sa pagkasunog.

Mga Sangkap:sariwang bakadurog na paminta (0.5 tsp)toyo (0.5 tsp)Itlog (1 piraso)cornstarch (0.5 tsp)Langis sa pagluluto (5 ml)
Mga Kagamitan:mixing bowl
03
Paghahanda
00:00:38

Kumuha ng 100g na karot. Gumawa ng hugis V na hiwa pahaba sa karot, pagkatapos ay hiwain ito nang manipis upang maging hugis bulaklak.

lightbulb

Mag-ingat

Matigas ang karot

mag-ingat sa pag-ukit ng mga guhit upang hindi masugatan ang daliri

Mga Sangkap:Karot
Mga Kagamitan:kutsilyo
04
Paghahanda
00:01:07

Hiwain ang 200g na brokoli sa maliliit na piraso. Ilagay sa mangkok.

lightbulb

Mag-ingat

Panatilihing magkakasinglaki ang mga piraso para pantay ang pagka-rematado.

Mga Sangkap:brokoli
Mga Kagamitan:kutsilyo
05
Paghahanda
00:01:24

Hiwain ang 15g na bawang nang manipis at hiwain ang 5g na luya sa manipis na piraso.

lightbulb

Mag-ingat

Ang manipis na hiwa ay nagpapadali sa paglabas ng amoy at nag-iiwas sa pagkasunog.

Mga Sangkap:Bawangluya
Mga Kagamitan:kutsilyo
06
Aktibong Pagluluto
00:01:40
warningPangkaligtasan

Babala sa hot oil: Ang mainit na mantika at malakas na apoy ay pwedeng magwisik pagnilagay ang karneng baka. Ilayo ang mukha at kamay kapag inilalagay ang baka sa mainit na kawali.

Painitin ang kawali sa malakas na apoy hanggang umusok. Ibuhos ang 30ml na mantika, ikutin sa kawali, at itapon ang labis. Maglagay uli ng kaunting malamig na mantika, tapos ibuhos ang marinated na baka. Haluin nang mabilis sa loob ng 30 segundo hanggang sa mag-iba ang kulay at 80% nang luto. Patuluin ang baka sa salaan.

local_fire_departmentMalakas na apoy, 30 segundo
lightbulb

Mag-ingat

Kailangang napakamainit ng kawali bago lagyan ng mantika upang hindi dumikit ang baka.

Mga Sangkap:sariwang baka (350 g)Langis sa pagluluto (30 ml)
Mga Kagamitan:sandokkawaliwire skimmer
07
Aktibong Pagluluto
00:02:08

Magbuhos ng 500ml na tubig sa kawali at pakuluin sa malakas na apoy. Idagdag ang brokoli at karot. Rematadohin ng 30 segundo hanggang sa maging matingkad na berde ang brokoli at malambot ang karot. Hanguin gamit ang salaan.

local_fire_departmentMalakas na apoy, 30 segundo
lightbulb

Mag-ingat

Huwag sobrang pakuluan ang gulay nang higit sa 45 segundo para hindi mawala ang reyna nito.

Mga Sangkap:tubig (500 ml)brokoli (200 g)Karot (100 g)
Mga Kagamitan:kawaliwire skimmer
08
Aktibong Pagluluto
00:02:27

Painitin ang 5ml na mantika sa kawali sa katamtamang apoy. Idagdag ang 15g na bawang, 5g na luya, at 8g na mura na sibuyas. Haluin nang 10 segundo hanggang mabango. Ibuhos ang 1 tsp na toyo, 0.5 tsp na sarsa ng talaba, 0.5 tsp na asukal, at 30ml na tubig. Haluin hanggang sa kumulo.

local_fire_departmentKatamtamang apoy, 15 segundo
lightbulb

Mag-ingat

Patuloy na haluin ang mga pampalasa

ang sunog na bawang ay magpapapait sa sarsa

Mga Sangkap:Langis sa pagluluto (5 ml)Bawang (15 g)luya (5 g)sibuyas na mura (8 g)toyo (1 tsp)sarsa ng talaba (0.5 tsp)asukal (0.5 tsp)tubig (30 ml)
Mga Kagamitan:kawali
09
Aktibong Pagluluto
00:02:43

Ibalik ang baka, brokoli, at karot sa kawali. Ibuhos ang gawgaw na may tubig (0.5 tsp gawgaw na nakatunaw sa 15ml na tubig), idagdag ang 10g na siling pula, at pigaan ng 1 tsp na katas ng limon. Palakasin ang apoy at haluin nang dire-diretso sa loob ng 10 segundo hanggang sa lumapot ang sarsa.

local_fire_departmentPinakamalakas na apoy, 10 segundo
lightbulb

Mag-ingat

Haluin nang mabilis sa malakas na apoy

ang sobrang pagluluto ay magpapatigas sa baka

Mga Sangkap:sariwang bakabrokoliKarotcornstarch (0.5 tsp)Siling pula (10 g)katas ng lemon (1 tsp)
Mga Kagamitan:kawali
10
Aktibong Pagluluto
00:02:54

Maglagay ng 200g na kulay-tsokolate na kanin sa mangkok. Ibuhos ang bagong lutong baka, brokoli, at karot sa ibabaw ng kanin at ihain habang napakamainit.

lightbulb

Mag-ingat

Ihain agad upang masipsip ng kanin ang masarap na sarsa.

Mga Sangkap:Lutong kulay-tsokolate na kanin (200 g)
Mga Kagamitan:mangkok para sa paghahain

groceryLahat ng Sangkap

sariwang baka350 g
durog na paminta0.5 tsp
toyo1.5 tsp
Itlog1 piraso
cornstarch1 tsp
Langis sa pagluluto40 ml
Karot100 g
brokoli200 g
Bawang15 g
luya5 g
sibuyas na mura8 g
sarsa ng talaba0.5 tsp
asukal0.5 tsp
tubig530 ml
Siling pula10 g
katas ng lemon1 tsp
Lutong kulay-tsokolate na kanin200 g

blenderLahat ng Kagamitan

kutsilyosangkalanmixing bowlsandokkawaliwire skimmermangkok para sa paghahain