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港式茶餐廳沙爹牛肉

groups4人份speed中等countertops準備: 70分鐘skillet烹調: 15分鐘schedule總計: 85分鐘outdoor_grilllocal_fire_department微辣
致敏物:warning花生warning大豆warning麩質warning甲殼類海鮮warning芝麻

致敏物標示由 AI 生成,可能不完整或有誤。如你有食物過敏,請務必親自核實每一種材料。

食譜內容由 AI 根據影片自動生成,可能有誤,僅供參考。

skillet操作步驟

9 個步驟

schedule需要預先準備

  • circle牛肉需預先醃製並冷藏1小時1h
01
進行中步驟
00:01:38
warning安全提示

處理生牛肉後必須徹底洗手並清潔接觸面,避免交叉污染。

將300克切片牛柳放入碗中,加入30克沙茶醬、10克麻油、5克粟粉、3克老抽、5克生抽、2克食用梳打粉、5克料酒及2克鹽,先用手用力抓拌均勻;然後分次倒入50克冷開水,持續抓揉直到水分被牛肉完全吸收、碗底無多餘液體。

lightbulb

易做錯

食用梳打粉切勿過量,否則會破壞牛肉風味並帶有鹼味。

食材:牛柳 (300克)沙爹醬 (30克)麻油 (10克)生粉 (5克)老抽 (3克)生抽 (5克)梳打粉 (2克)烹調酒 (5克) (2克)清水 (50克)
工具:攪拌碗
02
靜置等待
00:02:52

將抓勻吸水後的牛肉蓋好,放入雪櫃冷藏醃製至少1小時,讓肉質充分吸收味道。

lightbulb

易做錯

一定要放進雪櫃冷藏,不可室溫久置以免細菌滋生。

食材:牛柳
工具:冰箱
03
進行中步驟
00:04:41
warning安全提示

下鍋時保持適當距離,防止熱油濺傷。

平底煲置於灶上,倒入20克食用油開大火燒熱;加入50克紫洋蔥碎、60克紅蔥頭碎及50克薑碎,攪拌爆香至傳出香味。

local_fire_department大火
lightbulb

易做錯

倒油下鍋時注意防止熱油飛濺。

食材:食油 (20克)紅洋蔥 (50克)蔥頭 (60克) (50克)
工具:鑊剷小湯鍋
04
進行中步驟
00:05:20

轉中小火,加入30克蒜蓉及250克沙爹醬,用勺子持續輕輕翻炒,直到醬汁與辛香料均勻融合。

local_fire_department中小火
lightbulb

易做錯

火候不可太猛,沙爹醬含油脂及香料容易焦黑。

食材: (30克)沙爹醬 (250克)
工具:鑊剷小湯鍋
05
進行中步驟
00:06:04

保持中小火,依次加入50克花生碎、50克咖喱醬、30克蠔油及50克花生醬;用勺子不停攪拌推炒大約3至4分鐘,直至花生與咖喱香味完全釋放、醬汁出油。

local_fire_department中小火,約3至4分鐘
lightbulb

易做錯

花生醬極易黏底,必須全程手不停攪拌,否則底層會燒焦發苦。

食材:花生碎 (50克)咖喱醬 (50克)蠔油 (30克)粗粒花生醬 (50克)
工具:鑊剷小湯鍋
06
進行中步驟
00:07:23

分兩次倒入共300克雞湯,邊倒邊攪拌,將濃稠醬料推開成均勻順滑的湯底並煮沸。

local_fire_department中大火
lightbulb

易做錯

加湯時動作要慢,確保底部的醬料完全溶化開來。

食材:清雞湯 (300克)
工具:湯勺小湯鍋
07
進行中步驟
00:07:56

將50克麵撈倒入沸騰的沙爹湯中,迅速翻拌均勻;醬汁會即時變得濃稠掛勺,微火慢煮約5分鐘至麵粉熟透、質地滑順。

local_fire_department小火,約5分鐘
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易做錯

麵撈加入後要迅速划圈拌勻,否則會結成粉塊。

食材:麵撈 (50克)
工具:鑊剷小湯鍋
08
進行中步驟
00:08:30

從雪櫃取出冷藏醃好的牛肉;若沙爹汁太濃稠可補加150克雞湯調和。開大火將牛肉直接下入滾燙沙爹汁中,用大勺撥散牛肉片,浸煮約1至2分鐘至牛肉變色成熟即可。

local_fire_department大火,約1至2分鐘
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易做錯

牛柳極易熟,燙煮時間切勿過長,剛好變色熟透即要關火,否則牛肉會發柴變硬。

食材:牛柳清雞湯 (150克)
工具:鑊剷小湯鍋
09
進行中步驟
00:10:13
warning安全提示

端拿熱煲及盤子時請使用隔熱手套或隔熱布。

關火裝盤,用大勺將裹滿濃郁沙爹汁的鮮嫩牛肉片舀入深盤中,即可趁熱享用。

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易做錯

鍋具離火時注意防止燙傷。

食材:牛柳
工具:湯勺擺盤深盤

grocery所有食材

牛柳300克
清水50克
麻油10克
沙爹醬280克
生粉5克
老抽3克
生抽5克
梳打粉2克
烹調酒5克
2克
食油20克
紅洋蔥50克
蔥頭60克
50克
30克
花生碎50克
粗粒花生醬50克
咖喱醬50克
蠔油30克
麵撈50克
清雞湯450克

blender所有工具

攪拌碗冰箱鑊剷小湯鍋湯勺擺盤深盤