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韓式牛肉豆腐湯

groups2人份speed簡單countertops準備: 10分鐘skillet烹調: 10分鐘schedule總計: 20分鐘outdoor_grilllocal_fire_department中辣
致敏物:warning大豆warning麩質warning芝麻warning蛋類

致敏物標示由 AI 生成,可能不完整或有誤。如你有食物過敏,請務必親自核實每一種材料。

食譜內容由 AI 根據影片自動生成,可能有誤,僅供參考。

skillet操作步驟

10 個步驟
01
進行中步驟
00:00:38
warning安全提示

爆香肉末時油脂高溫易噴濺,請保持距離避免油燙傷。

平底鍋中倒入 1.5 湯匙韓式芝麻油,加入 200g 豬絞肉,開中火翻炒至肉質變色熟透、水分蒸發並逼出豬油香氣。

local_fire_department中火,約 1 分鐘
lightbulb

易做錯

豬絞肉一定要炒到水分蒸發並逼出豬油,肉醬才會香濃,否則會有肉腥味。

食材:麻油 (1.5湯匙)豬肉碎 (200克)
工具:木鍋鏟平底鍋
02
進行中步驟
00:01:38

在炒香的豬絞肉中放入 1 碗蔥花及 1 湯匙蒜末,同中火翻炒至爆出蔥蒜香氣。

local_fire_department中火,約 25 秒
lightbulb

易做錯

蔥蒜下鍋後要快速翻炒爆香,炒太久或火太大蒜末會焦黑發苦。

食材: (1碗) (2湯匙)
工具:木鍋鏟平底鍋
03
進行中步驟
00:02:03

加入 1 湯匙韓式辣椒醬,與鍋內絞肉及蔥蒜充分拌炒均勻,釋放辣醬甜辣香味。

local_fire_department中小火,約 15 秒
lightbulb

易做錯

韓式辣椒醬含糖量高容易黏鍋,翻炒時要持續攪拌,否則底層會焦糊。

食材:韓式辣椒醬 (1湯匙)
工具:木鍋鏟平底鍋
04
進行中步驟
00:02:19

倒入 2 湯匙韓式粗辣椒粉,轉小火持續翻炒至辣椒粉與肉醬完全融和且香氣四溢。

local_fire_department小火,約 10 秒
lightbulb

易做錯

粗辣椒粉極易炒焦,加入後需迅速轉小火拌炒,否則會產生焦苦味。

食材:韓式辣椒粉 (2湯匙)
工具:木鍋鏟平底鍋
05
進行中步驟
00:02:31

加入 1 湯匙白糖及 1.5 湯匙醬油,小火翻炒均勻,使肉醬顏色變深且濃郁香甜。

local_fire_department小火,約 15 秒
lightbulb

易做錯

糖與醬油高溫加熱易焦化,淋入後迅速翻拌均勻即可加水,否則香味會轉為苦味。

食材: (1湯匙)生抽 (2湯匙)
工具:木鍋鏟平底鍋
06
進行中步驟
00:02:46

倒入 150ml 清水,開中小火將肉醬煨煮至醬汁滾沸且質地濃稠,即可關火盛出(此為韓式萬能辣肉醬,可冷藏保存)。

local_fire_department中小火,約 40 秒
lightbulb

易做錯

煨煮水份不宜太少,保持微汁狀態即可關火,否則煮乾會失去醬汁滑順感。

食材:清水 (400毫升)
工具:木鍋鏟平底鍋
07
進行中步驟
00:03:28
warning安全提示

加熱湯鍋時鍋體與蒸氣極燙,移鍋時務必使用防燙隔熱手套。

取一小砂鍋或鑄鐵湯鍋,用匙子舀入 1 塊嫩豆腐,加入 1 湯匙蒜末及 4 片牛小排肉片,倒入 250ml 清水淹過食材,開中火加熱。

local_fire_department中火,約 30 秒
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易做錯

嫩豆腐質地軟嫩脆弱,用匙舀入鍋中時宜輕手放好,否則容易碎成粉渣。

食材:嫩豆腐 (1個)牛小排火鍋肉片 (4片)清水
工具:煮鍋匙羹
08
進行中步驟
00:04:02

在湯鍋中撒上 2 湯匙蔥花,並淋入 1 茶匙醬油微增醬色,繼續煮至湯汁即將滾沸。

local_fire_department中火,約 30 秒
lightbulb

易做錯

醬油僅需添加少量用作提色,切勿加多,否則結合辣肉醬後湯頭會太鹹。

食材:生抽
工具:煮鍋
09
進行中步驟
00:04:31

用乾淨湯匙舀入 3 湯匙剛剛做好的韓式辣肉醬置於鍋中央,輕輕攪拌融於湯中,煮至牛肉熟透及湯頭滾沸;若覺得鹹度不夠,可加入 1/4 茶匙鹽調整。

local_fire_department中火,約 1 分鐘
lightbulb

易做錯

舀取辣肉醬時必須使用完全乾淨無水的湯匙,否則水分與雜質會導致剩餘肉醬發霉。

食材:韓式辣肉醬 (3湯匙) (0.25茶匙)
工具:煮鍋匙羹
10
進行中步驟
00:05:29
warning安全提示

離火呈盤時砂鍋/鑄鐵鍋保溫極高,切勿徒手接觸鍋身以防嚴重燙傷。

湯汁大滾後熄火,在鍋中央打入 1 顆生雞蛋,擺上 1 根切段綠辣椒,利用鑄鐵鍋餘溫將雞蛋浸至半熟即完成。

local_fire_department大火滾沸後熄火
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易做錯

一定要在湯汁沸騰後立即關火並打入生蛋,否則湯冷掉無法將雞蛋溫熱浸熟。

食材:雞蛋 (1個)青辣椒 (1個)
工具:煮鍋

grocery所有食材

豬肉碎200克
麻油1.5湯匙
1碗
2湯匙
韓式辣椒醬1湯匙
韓式辣椒粉2湯匙
1湯匙
生抽2湯匙
清水400毫升
嫩豆腐1個
牛小排火鍋肉片4片
雞蛋1個
青辣椒1個
0.25茶匙
韓式辣肉醬3湯匙

blender所有工具

木鍋鏟平底鍋煮鍋匙羹