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港式星洲炒米粉

groups2人份speed中等countertops準備: 10分鐘skillet烹調: 8分鐘schedule總計: 18分鐘outdoor_grilllocal_fire_department微辣
致敏物:warning蛋類warning甲殼類海鮮warning大豆

致敏物標示由 AI 生成,可能不完整或有誤。如你有食物過敏,請務必親自核實每一種材料。

食譜內容由 AI 根據影片自動生成,可能有誤,僅供參考。

skillet操作步驟

7 個步驟
01
食材準備
00:00:11

首先準備1把米粉放入溫水裡浸泡,把米粉泡軟。

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易做錯

浸泡米粉的水溫不宜過燙,否則米粉容易碎裂變爛。

食材:米粉 (1個)
工具:大碗
02
食材準備
00:00:20

準備大約50克的叉燒切成小條,1顆洋蔥切片,1個青辣椒和1個紅辣椒去籽切絲,2瓣大蒜拍碎切成蒜末,1把青蔥切段,切好後放入盤中備用。

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易做錯

切配時要使用鋒利的菜刀,避免因刀鈍而滑脫割傷手指。

食材:叉燒 (50克)洋蔥 (1個)青辣椒 (1個)紅椒 (1個) (2瓣) (1個)
工具:菜刀砧板
03
食材準備
00:01:46

碗中打入兩個雞蛋,把雞蛋攪散備用。另取一碗加入1勺咖喱粉、1勺蠔油、1茶勺鹽、1勺白糖、5勺清水,攪拌均勻成醬汁。

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易做錯

調配醬汁時糖和鹽要完全攪拌至溶解,否則炒出來味道不均勻。

食材:雞蛋 (2個)咖喱粉 (1湯匙)蠔油 (1湯匙) (1茶匙) (1湯匙)清水 (5湯匙)
工具:叉子大碗
04
進行中步驟
00:02:17
warning安全提示

處理生海鮮和雞蛋後要徹底洗手,避免細菌交叉污染。接觸過生鮮蝦的雙手切勿直接揉眼睛或接觸其他熟食。

熱鍋倒油,油熱後倒入雞蛋液,待雞蛋微定型後炒散,放入鮮蝦翻炒至鮮蝦變色熟透,盛出備用。

local_fire_department大火,約 2 分鐘
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易做錯

鮮蝦下鍋時如果帶有水分容易油花四濺,下鍋前要盡量吸乾表面水分。

食材:食油 (15毫升)雞蛋新鮮蝦
工具:鑊剷盤子
05
進行中步驟
00:02:56

鍋中留少許底油,放入泡軟的米粉翻炒香,炒至米粉稍微有一點微焦後,盛出放入盤中備用。

local_fire_department中火,約 2 分鐘
lightbulb

易做錯

米粉下鍋前一定要徹底瀝乾水分,否則容易黏鍋成團且無法炒出焦香。

食材:米粉
工具:筷子
06
進行中步驟
00:03:24

重新倒入食用油,放入洋蔥和蒜末爆香,再放入青紅辣椒絲、叉燒,繼續翻炒爆香。

local_fire_department中大火,約 2 分鐘
lightbulb

易做錯

爆香蒜末與洋蔥時要不斷翻炒,否則底部容易燒焦變苦。

食材:食油 (10毫升)洋蔥青辣椒紅椒叉燒
工具:鑊剷
07
進行中步驟
00:03:51

依次放入米粉、炒好的雞蛋和鮮蝦、青蔥,最後倒入調好的醬汁,開大火快速翻炒均勻,直到米粉完全上色即可出鍋。

local_fire_department大火,約 2 分鐘
lightbulb

易做錯

醬汁倒入後要立刻大火快炒,否則容易吸附在局部導致米粉鹹淡不均。

食材:米粉雞蛋新鮮蝦咖喱粉
工具:鑊剷盤子

grocery所有食材

米粉1個
叉燒50克
新鮮蝦6個
洋蔥1個
青辣椒1個
紅椒1個
2瓣
1個
雞蛋2個
咖喱粉1湯匙
蠔油1湯匙
1茶匙
1湯匙
清水5湯匙
食油25毫升

blender所有工具

大碗菜刀砧板叉子鑊剷盤子筷子