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泰式黃咖哩炒蟹

groups2人份speed中等countertops準備: 15分鐘skillet烹調: 10分鐘schedule總計: 25分鐘outdoor_grilllocal_fire_department微辣
致敏物:warning甲殼類海鮮warning蛋類warning魚類warning軟體動物(蜆、魷魚等)

致敏物標示由 AI 生成,可能不完整或有誤。如你有食物過敏,請務必親自核實每一種材料。

食譜內容由 AI 根據影片自動生成,可能有誤,僅供參考。

skillet操作步驟

12 個步驟
01
食材準備
00:00:12

將 1 粒乾蔥和 2 瓣蒜頭切碎成蓉;2 條蔥和 2 條唐芹切成段;4 片薑切成薄片;半個洋蔥切成塊狀;1 隻紅椒斜切成小片備用。

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易做錯

洋蔥切塊不要太細碎,否則炒煮時容易軟爛失去爽脆口感。

食材:蔥頭 (1個) (2瓣)蔥花 (2個)芹菜 (2個) (4片)洋蔥 (0.5個)紅椒 (1個)
工具:切菜刀砧板
02
食材準備
00:00:18

在碗中倒入 400ml 椰漿,加入 4 湯匙泰國黃咖哩粉、5 湯匙魚露、1 湯匙蠔油及 2 湯匙糖,用匙羹徹底攪拌均勻至調味料完全溶解融合。

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易做錯

不同品牌的魚露鹹度差異較大,建議攪勻後先試味,若味道太淡再酌量補加魚露。

食材:椰奶 (400毫升)泰國黃咖哩粉 (4湯匙)魚露 (5湯匙)蠔油 (1湯匙) (2湯匙)
工具:攪拌碗匙羹
03
食材準備
00:00:58

在調好的咖哩醬汁中直接打入 2 隻雞蛋,用匙羹順時針攪拌均勻,直到蛋液完全融入醬汁中,呈現順滑金黃色的液體狀態,放一旁備用。

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易做錯

雞蛋必須徹底攪散均勻,不可留有一整塊蛋白,否則下鑊時蛋白會結成白色大硬塊影響賣相。

食材:雞蛋 (2個)
工具:匙羹
04
食材準備
00:01:08
warning安全提示

生海鮮帶有細菌,處理生蟹後必須徹底用洗手液洗手,並清潔接觸過生蟹的砧板與器皿。

將 2 隻斬件洗淨的蟹用廚房紙徹底抹乾水分放入大碗,撒上 1 湯匙生粉,用手輕輕拌勻,直到每塊蟹肉表面均勻裹上一層薄生粉。

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易做錯

蟹身一定要抹乾水分才拍生粉,帶著水分拍粉會結成粉糰,而且落鑊煎炒時會嚴重濺油。

食材:螃蟹 (2個)生粉 (1湯匙)
工具:大碗
05
進行中步驟
00:01:19

鑊中倒入 1 湯匙食油,開大火燒熱油。先放入切好的洋蔥塊大火翻炒 1 分鐘至散發香味,接著加入紅椒片翻炒 20 秒至斷生,然後立即將洋蔥和紅椒全部盛起備用。

local_fire_department大火,約 1 分 20 秒
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易做錯

洋蔥和紅椒只需快速爆香斷生即可盛起,切勿在鑊中久炒,否則會出水軟塌。

食材:食油 (1湯匙)洋蔥紅椒
工具:鑊剷盤子
06
進行中步驟
00:01:41
warning安全提示

蟹件入熱油鑊時可能會有微量油濺出,翻炒時要保持安全距離。

在同一隻鑊中加入 1 湯匙食油及 4 片薑片爆香,接著倒入裹好粉的蟹件大火翻炒,炒至薑片散發香味、蟹件外層受熱微轉色。

local_fire_department大火,約 20 秒
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易做錯

翻炒蟹件時動作要順勢推動,不要大力砍剁蟹肉,以免蟹殼碎裂掉入菜中。

食材:食油 (1湯匙)螃蟹
工具:鑊剷
07
進行中步驟
00:02:02

在鑊中加入切好的蒜蓉和乾蔥碎炒勻爆香,隨即沿鑊邊淋入 1 湯匙紹興酒翻炒增香,再撒入 1 湯匙泰國黃咖哩粉翻炒均勻,直到咖哩粉均勻裹在蟹件上並散發出濃烈香氣。

local_fire_department大火,約 15 秒
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易做錯

蒜蓉及乾蔥碎不要過早落鑊,否則長時間乾炒會燒焦發苦。

食材:蔥頭紹酒 (1湯匙)泰國黃咖哩粉 (1湯匙)
工具:鑊剷
08
進行中步驟
00:02:18

倒入 80ml 上湯(約 1/3 飯碗)與蟹件炒勻,隨即蓋上鍋蓋,將火候調至中火燜焗 2 分鐘,直到蒸氣冒出且蟹肉開始熟透。

local_fire_department中火,約 2 分鐘
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易做錯

燜煮時必須保持在中火,火太猛會把少量上湯快速燒乾導致黏底燒焦。

食材:高湯 (80毫升)
工具:鍋蓋
09
進行中步驟
00:02:25

打開鑊蓋,倒入之前炒好的洋蔥和紅椒略微翻炒,再將 2 個蟹蓋正面朝上平放進鑊中,重新蓋上鍋蓋,繼續中火燜焗 3 分鐘,直到蟹蓋完全轉為鮮紅色、蟹肉徹底熟透。

local_fire_department中火,約 3 分鐘
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易做錯

蟹蓋內有蟹膏,放入鑊時必須正面朝上平放,切勿倒轉,否則蟹膏會漏出散失在鍋底燒乾。

食材:洋蔥紅椒螃蟹
工具:鑊剷鍋蓋
10
進行中步驟
00:02:44

3 分鐘後打開鑊蓋,加入切好的蔥段和唐芹段,用鑊鏟快速翻炒拌勻,炒至蔥與唐芹受熱斷生並散發清香。

local_fire_department中火,約 10 秒
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易做錯

蔥段和唐芹很容易過熟變黑,只需略炒幾下拌勻即可,不用久煮。

食材:蔥花芹菜
工具:鑊剷
11
進行中步驟
00:02:52

最後倒入調好的黃咖哩蛋液醬汁翻炒均勻,轉中小火慢煮;一看到鍋中醬汁開始冒煙冒泡,立即轉小火並用鑊鏟快速翻炒約 1 分鐘,直到蛋液凝固成滑嫩濃稠的咖哩蛋花醬汁並緊緊包裹住蟹件,即可熄火。

local_fire_department中小火轉小火,約 1 分半鐘
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易做錯

咖哩醬汁含有椰漿、糖及雞蛋,極易焦底黏鍋

見到冒煙必須即刻轉最小火並不停翻炒,否則醬汁會瞬間燒焦發黑

食材:椰奶雞蛋
工具:鑊剷
12
進行中步驟
00:03:21

將炒好的咖哩蟹肉與配料先盛入深盤中,把 2 個完整的蟹蓋端正擺放在頂部,將鑊中剩餘的滑蛋咖哩汁淋在表面,最後放上 1 棵新鮮芫荽裝飾即可趁熱上桌。

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易做錯

剛煮好的蟹件及醬汁極度燙口,擺盤時避免直接用手觸碰熱汁。

食材:香菜 (1個)
工具:鑊剷上菜盤

grocery所有食材

螃蟹2個
椰奶400毫升
泰國黃咖哩粉5湯匙
魚露5湯匙
蠔油1湯匙
2湯匙
雞蛋2個
洋蔥0.5個
紅椒1個
芹菜2個
蔥花2個
蔥頭1個
2瓣
4片
紹酒1湯匙
高湯80毫升
生粉1湯匙
食油2湯匙
香菜1個

blender所有工具

切菜刀砧板攪拌碗匙羹大碗鑊剷盤子鍋蓋上菜盤