將 0.5 杯黃豆(Toor Dal)放入碗中,加入水浸泡 15 分鐘至膨脹,然後徹底洗淨並倒掉浸泡水。
易做錯
切勿省略浸泡步驟,否則豆類需要更多響聲( whistles)才能煮透。
食譜內容由 AI 根據影片自動生成,可能有誤,僅供參考。
將 0.5 杯黃豆(Toor Dal)放入碗中,加入水浸泡 15 分鐘至膨脹,然後徹底洗淨並倒掉浸泡水。
易做錯
切勿省略浸泡步驟,否則豆類需要更多響聲( whistles)才能煮透。
在壓力鍋中用中火加熱 2 湯匙食用油。加入 0.5 茶匙孜然粒、2 片香葉、3 隻青辣椒和 0.25 茶匙阿魏粉爆香。待香料發出噼啪聲後,加入 1 茶匙薑蓉、1 茶匙蒜蓉和 12 片咖喱葉,炒約 30 秒至散發香味。
local_fire_department中火,約 30 秒易做錯
注意控制火候,以免蒜蓉和香料在熱油中炒焦。
將 0.5 杯洋蔥碎加入壓力鍋中,炒 3 至 4 分鐘至洋蔥呈金黃色。然後加入 0.5 杯番茄碎,翻炒 1 至 2 分鐘直至番茄完全變軟出汁。
local_fire_department中火,共約 5 分鐘易做錯
洋蔥必須炒至金黃,否則煮出來的豆湯會有生洋蔥味。
加入 0.5 茶匙黃薑粉、0.5 茶匙辣椒粉、0.5 茶匙芫荽粉和 0.5 茶匙印度綜合香料(Garam Masala)。攪拌均勻後加入浸泡好的黃豆,轉小火炒 1 分鐘,使香料均勻裹在豆粒上。
local_fire_department細火,1 分鐘易做錯
拌炒豆粒與乾香料時必須用小火,否則食材容易黏底燒焦。
向壓力鍋中倒入 2.5 杯水,並加入 1.5 茶匙鹽調味。充分攪拌均勻後扣緊鍋蓋,調至中火煮 6 次響聲(whistles),直到豆粒軟爛熟透。
local_fire_department中火,6 次響聲(約 11 分鐘)易做錯
上鎖蓋前請檢查排氣閥是否清潔且通暢無阻。
熄火,讓壓力鍋自然洩壓冷卻。小心打開鍋蓋,用湯匙攪拌觀察煮好的黃豆湯濃稠度;若過濃可加入少量熱水調整。
易做錯
壓力未完全釋放前絕不可強行開蓋,高壓熱蒸氣會造成嚴重燙傷。
在小爆香鍋中用中火加熱 2 湯匙印度澄清牛油(Ghee)。加入 1 湯匙薑絲和 1 湯匙蒜絲,煎炒 1 至 2 分鐘直至蒜絲和薑絲呈現金黃酥脆狀態。
local_fire_department中火,1 至 2 分鐘易做錯
緊盯蒜絲顏色變化,火太猛容易使牛油和蒜絲焦黑發苦。
用夾子夾木炭在火上燒時請務必使用耐熱金屬夾。放入熱木炭前,請確保置於豆湯上的小金屬碗放置平穩。灼熱木炭掉落會造成燙傷;操作請保持小心,確保小碗於豆湯上平衡。
將爆香的金黃薑蒜牛油倒入壓力鍋豆湯中,並加入 0.25 杯芫荽碎拌勻。用金屬夾夾住 1 塊木炭在爐火上燒 1.5 至 2 分鐘至紅熱。在鍋內豆湯表面放置一個小鋼碗,放入紅熱木炭,在木炭上滴入 0.5 茶匙牛油,立即蓋緊鍋蓋悶 2 分鐘以燻入煙燻香氣。隨後打開鍋蓋,小心夾出木炭碗。
local_fire_department明火直燒木炭,1.5 至 2 分鐘易做錯
牛油滴入熱木炭後必須立刻蓋緊鍋蓋,否則煙燻香氣會散失。
將帶有煙燻香氣的印式黃豆湯攪拌均勻,裝入盛碗中。可選步驟:在小鍋中加熱少許牛油,加入 2 隻乾紅辣椒和一小撮辣椒粉爆香,淋在豆湯表面作餐廳風格擺盤裝飾。趁熱搭配孜然飯或印度烤餅享用。
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製作裝飾淋油時,切勿將辣椒粉在熱牛油中炸焦。