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日式7-11人氣蛋沙拉三明治與手作和風美乃滋

groups2人份speed簡單countertops準備: 10分鐘skillet烹調: 12分鐘schedule總計: 22分鐘outdoor_grill煮
致敏物:warning蛋類warning奶類warning麩質warning芥末

致敏物標示由 AI 生成,可能不完整或有誤。如你有食物過敏,請務必親自核實每一種材料。

食譜內容由 AI 根據影片自動生成,可能有誤,僅供參考。

skillet操作步驟

14 個步驟
01
食材準備
00:00:59

首先把打發盆固定好,拿一個雞蛋分離器把1顆新鮮室溫雞蛋的蛋白分離,將1顆蛋黃放進盆中,接著加入1克日式高湯粉、7.5克糖、2.5克鹽及16.5克芥末醬。

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易做錯

打發盆底部必須用廚房紙巾或布固定穩妥,否則攪拌時打發盆會滑動傾斜。

食材:雞蛋 (1件)日式鰹魚精粉 (1g)糖 (7.5g)鹽 (2.5g)第戎芥末醬 (16.5g)
工具:打發盆雞蛋分離器
02
進行中步驟
00:01:57

用打蛋器慢慢攪拌混合物直到完全均勻,接著準備110毫升葡萄籽油,先用小茶匙舀一小匙加入蛋糊中,攪拌至完全融合,重複這個步驟共3次進行乳化。

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易做錯

初期加幾滴油時必須徹底攪拌均勻才能加下一滴,否則油水分離就無法乳化成功。

食材:葡萄籽油
工具:小茶匙打蛋器
03
進行中步驟
00:03:07

當大部份油融合後,將剩餘的葡萄籽油以涓涓細流緩慢倒入,同時持續不停攪拌,直到油全部融合成濃稠滑順的美乃滋。

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易做錯

倒油的量必須控制在細小流動狀態,否則油流太快會破壞乳化結構。

食材:葡萄籽油 (110ml)
工具:打蛋器
04
進行中步驟
00:03:41

最後加入9.5克米醋,攪拌均勻直到米醋完全融入美乃滋中,倒入玻璃密封罐中蓋上蓋子,放進冰箱冷藏備用。

食材:米醋 (9.5g)
工具:玻璃密封罐
05
進行中步驟
00:04:43
warning安全提示

滾燙熱水與沸騰蒸氣容易導致燙傷,放入雞蛋時動作要放慢,避免沸水濺出。

煮一鍋滾水,用勺子小心把5顆室溫新鮮雞蛋舀進沸水中避免碰撞,蓋上鍋蓋保持大火繼續煮12分鐘。

local_fire_department大火煮12分鐘
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易做錯

雞蛋必須用勺子輕輕放進沸水中,否則直接丟入會撞破蛋殼。

食材:雞蛋 (5件)
工具:鍋有孔漏勺
06
靜置等待
00:05:13

時間一到立刻關火,把煮好的雞蛋撈出放進事先準備好的冰水盆中,浸泡降溫10分鐘。

食材:雞蛋
工具:有孔漏勺大玻璃碗
07
進行中步驟
00:05:28

輕敲雞蛋兩個尖端與蛋身,然後用手掌在砧板上輕輕滾壓,最後剝除乾淨所有蛋殼。

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易做錯

滾壓雞蛋時力度要適中,用力過猛會把蛋白壓碎。

食材:雞蛋
工具:砧板
08
進行中步驟
00:05:58
warning安全提示

使用鋸齒刀切蛋時要注意手指位置,切開時刀刃要穩固。

用鋸齒刀將剝好的水煮蛋切成兩半,將蛋白與蛋黃分開放進不同的玻璃碗中。

食材:雞蛋
工具:鋸齒刀砧板
09
進行中步驟
00:06:16
warning安全提示

使用刀具切蛋白丁時手指要內屈成爪狀,避免切到指尖。

取其中蛋白切成細丁,放入陶瓷盤中備用。

食材:雞蛋
工具:鋸齒刀砧板
10
進行中步驟
00:06:58

在蛋黃碗中加入剛才做好的日式美乃滋、適量鹽與糖,用叉子徹底壓碎蛋黃並與調味料拌勻成綿密質感的蛋黃醬。

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易做錯

壓碎蛋黃時要用叉子背部徹底壓勻,否則殘留大塊蛋黃會影響蛋沙拉的幼滑口感。

食材:日式沙律醬 (38湯匙)鹽 (1g)糖 (3.5g)
工具:叉子大玻璃碗
11
進行中步驟
00:08:21

加入2到3大匙切好的蛋白丁到蛋黃醬中,輕輕拌勻讓蛋白丁均勻分佈在蛋沙拉裡。

食材:雞蛋
工具:叉子
12
進行中步驟
00:08:42

取2片牛奶吐司放在砧板上,用木抹刀均勻抹上一層軟化無鹽奶油。

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易做錯

奶油必須完全軟化才能塗抹,否則硬奶油會把鬆軟的吐司表面扯破。

食材:牛奶吐司 (2片)無鹽黃油 (2湯匙)
工具:木抹刀砧板
13
進行中步驟
00:08:58

在其中一片抹好奶油的吐司上鋪滿厚厚的蛋沙拉,中間可以堆得稍微厚一點,蓋上另一片吐司。

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易做錯

蛋沙拉中間堆厚一點,切開時切面才會呈現飽滿澎湃的效果。

食材:牛奶吐司 (2片)
工具:木抹刀
14
進行中步驟
00:09:37
warning安全提示

使用鋸齒刀切三明治時手指要壓穩吐司,避免刀刃滑開割傷。

用鋸齒刀小心切除吐司四周的吐司邊,最後對半切成兩個三角形,即可上桌享用。

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易做錯

切吐司邊和對半切時要用鋸齒刀以鋸切方式進行,否則用普通刀會把三明治壓扁變形。

食材:牛奶吐司
工具:鋸齒刀砧板

grocery所有食材

雞蛋5件
日式沙律醬38湯匙
鹽3.5g
糖11g
無鹽黃油2湯匙
牛奶吐司4片
日式鰹魚精粉1g
第戎芥末醬16.5g
米醋9.5g
葡萄籽油110ml

blender所有工具

打發盆雞蛋分離器小茶匙打蛋器玻璃密封罐鍋有孔漏勺大玻璃碗砧板鋸齒刀叉子木抹刀