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日式自家製拉絲芝士烏魚子文字燒

groups2人份speed中等countertops準備: 10分鐘skillet烹調: 15分鐘schedule總計: 25分鐘outdoor_grill煎
致敏物:warning麩質warning奶類warning甲殼類海鮮warning魚類warning大豆

致敏物標示由 AI 生成,可能不完整或有誤。如你有食物過敏,請務必親自核實每一種材料。

食譜內容由 AI 根據影片自動生成,可能有誤,僅供參考。

skillet操作步驟

10 個步驟
01
食材準備
00:00:27
warning安全提示

使用利器切菜時手指要內屈按好食材,避免切傷手指。

將200g椰菜切成細絲。

lightbulb

易做錯

椰菜必須切得夠幼,否則隨後做牆身時液體容易流出。

食材:椰菜 (200克)
工具:廚師刀砧板
02
食材準備
00:00:37

將2件年糕拆開包裝,切成小方粒。

食材:年糕 (2個)
工具:廚師刀砧板
03
食材準備
00:00:55

將50g烏魚子拆開包裝,切成細條狀後再切碎。

食材:烏魚子 (50克)
工具:廚師刀砧板
04
食材準備
00:01:13

在大玻璃兜內倒入200ml日式高湯,加入1 tbsp豬排醬拌勻,再用密篩過篩加入2 tbsp麵粉,持續攪拌直至麵糊質感稀滑均勻、無粉粒結塊。

lightbulb

易做錯

麵粉必須過篩加入並拌勻,否則會起粒影響口感。

食材:日式高湯 (200毫升)吉列豬排醬 (1湯匙)中筋麵粉 (2湯匙)
工具:大碗隔篩打蛋器
05
食材準備
00:01:39

將切好的椰菜絲、年糕粒以及5g蝦米加入剛才調好的麵糊兜內,全部翻拌均勻。

食材:椰菜年糕小蝦米 (5克)
工具:矽膠刮刀
06
進行中步驟
00:02:58

在電烤盤上倒入1 tbsp油,將溫度旋鈕調至中溫,用矽膠鏟將油在烤盤表面均勻抹開。

local_fire_department中溫
lightbulb

易做錯

必須使用矽膠鏟或木鏟,絕對不可以使用鐵製鑊鏟,以免刮傷易潔烤盤。

食材:食用油 (1湯匙)
工具:矽膠刮刀電烤盤
07
進行中步驟
00:03:59
warning安全提示

鐵板溫度極高,操作時切勿用手直接觸碰金屬表面,以免嚴重燙傷。

用湯勺將拌好的蔬菜配料撈起放進熱好的鐵板上,液體先留在兜內不要倒進去,接著用鑊鏟將配料散開並拌炒,直至椰菜與年糕稍微變軟。

local_fire_department中溫
lightbulb

易做錯

鐵板好熱,撈料時要小心。液體先留在兜內不要倒進去。

食材:椰菜年糕小蝦米
工具:矽膠刮刀湯殼
08
進行中步驟
00:07:11

將炒軟的菜料撥開,在鐵板中央圍成一個中空的方形牆身,接著將兜內剩餘的高湯液體分次倒入牆身中央,加熱直至中間液體煮至滾起並呈現半透明的糊狀。

local_fire_department中溫
lightbulb

易做錯

牆身必須確實密合,否則倒入液體時會漏出。液體要分次倒入,一次倒太多容易衝破牆身流出來。

食材:日式高湯
工具:矽膠刮刀
09
進行中步驟
00:09:18

將牆身推倒,與中央的半透明麵糊全部拌勻在一起,然後在鐵板上把全部材料均勻散開、鋪平成薄薄的一層,繼續加熱直至底部產生香脆的飯焦。

local_fire_department中溫
lightbulb

易做錯

要散開得越薄越好,這樣底部才能產生香脆的飯焦。

工具:矽膠刮刀
10
進行中步驟
00:09:46

在文字燒表面均勻撒上50g切碎的烏魚子、一包50g科學麵、以及80g薄餅芝士,加熱直至芝士完全融化拉絲、底部形成金黃香脆的飯焦即可享用。

local_fire_department中溫
lightbulb

易做錯

烏魚子加熱太久風味容易流失,快要吃的時候才加入。食用時請使用小木匙刮取底部的美味飯焦。

食材:烏魚子科學麵 (50克)薄餅芝士 (80克)
工具:小木勺

grocery所有食材

椰菜200克
烏魚子50克
小蝦米5克
年糕2個
薄餅芝士80克
科學麵50克
中筋麵粉2湯匙
吉列豬排醬1湯匙
日式高湯200毫升
食用油1湯匙

blender所有工具

廚師刀砧板大碗隔篩打蛋器矽膠刮刀矽膠刮刀電烤盤湯殼小木勺