使用利器切菜時手指要內屈按好食材,避免切傷手指。
將200g椰菜切成細絲。
易做錯
椰菜必須切得夠幼,否則隨後做牆身時液體容易流出。
致敏物標示由 AI 生成,可能不完整或有誤。如你有食物過敏,請務必親自核實每一種材料。
食譜內容由 AI 根據影片自動生成,可能有誤,僅供參考。
使用利器切菜時手指要內屈按好食材,避免切傷手指。
將200g椰菜切成細絲。
易做錯
椰菜必須切得夠幼,否則隨後做牆身時液體容易流出。
將2件年糕拆開包裝,切成小方粒。
將50g烏魚子拆開包裝,切成細條狀後再切碎。
在大玻璃兜內倒入200ml日式高湯,加入1 tbsp豬排醬拌勻,再用密篩過篩加入2 tbsp麵粉,持續攪拌直至麵糊質感稀滑均勻、無粉粒結塊。
易做錯
麵粉必須過篩加入並拌勻,否則會起粒影響口感。
將切好的椰菜絲、年糕粒以及5g蝦米加入剛才調好的麵糊兜內,全部翻拌均勻。
在電烤盤上倒入1 tbsp油,將溫度旋鈕調至中溫,用矽膠鏟將油在烤盤表面均勻抹開。
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必須使用矽膠鏟或木鏟,絕對不可以使用鐵製鑊鏟,以免刮傷易潔烤盤。
鐵板溫度極高,操作時切勿用手直接觸碰金屬表面,以免嚴重燙傷。
用湯勺將拌好的蔬菜配料撈起放進熱好的鐵板上,液體先留在兜內不要倒進去,接著用鑊鏟將配料散開並拌炒,直至椰菜與年糕稍微變軟。
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鐵板好熱,撈料時要小心。液體先留在兜內不要倒進去。
將炒軟的菜料撥開,在鐵板中央圍成一個中空的方形牆身,接著將兜內剩餘的高湯液體分次倒入牆身中央,加熱直至中間液體煮至滾起並呈現半透明的糊狀。
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牆身必須確實密合,否則倒入液體時會漏出。液體要分次倒入,一次倒太多容易衝破牆身流出來。
將牆身推倒,與中央的半透明麵糊全部拌勻在一起,然後在鐵板上把全部材料均勻散開、鋪平成薄薄的一層,繼續加熱直至底部產生香脆的飯焦。
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要散開得越薄越好,這樣底部才能產生香脆的飯焦。
在文字燒表面均勻撒上50g切碎的烏魚子、一包50g科學麵、以及80g薄餅芝士,加熱直至芝士完全融化拉絲、底部形成金黃香脆的飯焦即可享用。
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烏魚子加熱太久風味容易流失,快要吃的時候才加入。食用時請使用小木匙刮取底部的美味飯焦。