將半條紅蘿蔔(130g)、兩條西芹(180g)及半個洋蔥(140g)洗淨切成大塊備用。不需要切得太細,因為稍後是用來煲高湯。
易做錯
紅蘿蔔質地較硬,切塊時手要握穩刀柄與食材,避免滑刀切傷手指。
致敏物標示由 AI 生成,可能不完整或有誤。如你有食物過敏,請務必親自核實每一種材料。
食譜內容由 AI 根據影片自動生成,可能有誤,僅供參考。
schedule需要預先準備
將半條紅蘿蔔(130g)、兩條西芹(180g)及半個洋蔥(140g)洗淨切成大塊備用。不需要切得太細,因為稍後是用來煲高湯。
易做錯
紅蘿蔔質地較硬,切塊時手要握穩刀柄與食材,避免滑刀切傷手指。
在湯鍋加入 900ml 清水,開大火燒熱至大滾。放入切好的紅蘿蔔、西芹及洋蔥,先用中火煮 10 分鐘,再轉小火煮 40 分鐘。關火後不要開蓋,讓蔬菜在密閉湯鍋中靜置浸泡最少 1 小時(放置過夜效果更佳)。
local_fire_department中火10分鐘,轉小火40分鐘易做錯
關火靜置期間絕對不可以打開鍋蓋,保持內部高溫密封狀態才能防菌並充分逼出蔬菜甜味。
用濾網把高湯中的紅蘿蔔、西芹及洋蔥渣全部撈起扔掉,只保留清澈的蔬菜湯。倒入 1 罐忌廉雞湯(300g),攪拌均勻。開中大火煮至滾起後轉小火,加入 0.5 茶匙鹽拌勻調味。完成後關至極小火蓋上保溫備用。
local_fire_department中大火煮滾,轉小火調味保溫易做錯
這款湯底是用來搭配通粉使用的,味道需要稍微調得比平日直接飲用的湯略鹹少許,加通粉後才不會被稀釋變得淡而無味。
將 4 塊火腿在砧板上切成細條狀備用。小碗打入 2 隻雞蛋,加入 0.25 茶匙鹽,用筷子把蛋白夾斷並徹底打散拌勻成蛋液備用。
易做錯
蛋液要夾斷蛋白打至完全均勻流動,炒出來的滑蛋口感才會均勻嫩滑。
取出剛烤好的多士時,請使用隔熱手套或夾子,切勿徒手接觸滾燙的烤盤。
將 2 塊方包排放在烘焙紙上,放入小焗爐上層,無需預熱,直接用 200°C 烘烤 5 分鐘,直到表面呈現金黃香脆即成多士。
local_fire_department200°C 焗5分鐘易做錯
不同焗爐火力略有差異,最後 1 分鐘需留在火爐旁觀察,防止麵包烤焦變黑。
在深鍋內加水燒熱,加入 0.25 茶匙鹽拌勻。倒入 200g 快熟通心粉,大火滾起後煮 2 分 30 秒(按包裝指示時間減少 30 秒,維持微硬口感)。煮好後立刻撈起瀝乾水分,分裝盛入碗內。
local_fire_department中大火煮2分30秒易做錯
通粉倒入滾水後要立即用筷子或湯匙攪散,否則通粉極易黏連結塊或黏住鍋底。
保持原鍋滾水不熄火,把 40g 三色豆放在網勺內浸入沸水中燙煮 30 秒。撈起瀝乾水分,鋪在碗內的通粉表面。
local_fire_department大火燙30秒易做錯
冷凍三色豆必須快速汆燙除去雪味及確保衛生,但不要燙過久否則豆皮會脫落變爛。
平底鑊加入 1 湯匙食用油,開中大火燒熱至鑊熱油滾。倒入打好的蛋液,立刻用鑊鏟由邊緣向中央推炒,炒至蛋液呈半凝固嫩滑狀即離火。盛出擺在焗好的多士旁,可在滑蛋上加上 1 茶匙黑松露醬裝飾兼提味。
local_fire_department中大火推炒至半凝固易做錯
油溫必須足夠熱才倒入蛋液,推炒速度要快,蛋液八成凝固便要離火,利用餘溫熟透才不會變老過熟。
盛入滾燙湯底時請小心操作,避免沸湯濺出燙傷皮膚。
把切好的火腿條均勻鋪在通粉和三色豆頂層。取一勺熱騰騰沸騰的火腿通湯底淋入碗中,直至浸過通粉便完成。配搭滑蛋多士一同熱食。
易做錯
淋入的湯底必須足夠沸騰燙熱,才能將未經烹煮的火腿條瞬間加熱並激發出火腿鹹香。