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家常經典糖醋排骨

groups3人份speed中等countertops準備: 10分鐘skillet烹調: 65分鐘schedule總計: 75分鐘outdoor_grill
致敏物:warning大豆warning麩質

致敏物標示由 AI 生成,可能不完整或有誤。如你有食物過敏,請務必親自核實每一種材料。

食譜內容由 AI 根據影片自動生成,可能有誤,僅供參考。

skillet操作步驟

12 個步驟
01
食材準備
00:00:22
warning安全提示

處理生排骨後必須徹底洗手並清潔器具,生肉帶有細菌,未洗手接觸其他食物會導致交叉污染。

將500克切塊的鮮排骨放入大盆中,加入充足清水多次抓洗,清洗出肉中的血水,直到水變清澈後撈出排骨。

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易做錯

一定要多清洗幾遍把血水洗淨,否則殘餘的血水會導致燉出的排骨腥味重。

食材:肉骨/排骨 (500克)清水
工具:塑膠盆
02
進行中步驟
00:00:36

清洗乾淨的排骨冷水下鍋,放入1個蔥結、10克薑片和1湯匙料酒。開大火煮開,水開後撇去浮沫,繼續煮3分鐘後關火。

local_fire_department大火煮開後保持沸騰3分鐘
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易做錯

必須冷水下鍋焯水

如果用燙水下鍋,肉質表面蛋白質會迅速凝固,殘留的血水無法煮出

食材:肉骨/排骨蔥花 (1個) (10克)烹調酒 (15毫升)清水 (1000毫升)
工具:漏勺
03
食材準備
00:01:02

把焯過水的排骨用漏勺撈出,放入溫水盆中洗淨表面黏附的浮沫雜質,洗淨後撈出瀝乾水分備用。

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易做錯

沖洗排骨時切記要使用溫水,若使用冷水沖洗,高溫的肉質突然受冷會收縮變柴。

食材:肉骨/排骨清水 (500毫升)
工具:塑膠盆隔篩
04
食材準備
00:01:24

把4瓣蒜切成蒜片,15克薑切成薑片,1根蔥切成蔥段,放入小盤中;再加入1個八角,並單獨準備25克冰糖備用。

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易做錯

切薑蒜時注意按穩食材,避免切到手指。

食材: (4瓣) (15克)蔥花 (1個)八角 (1個)冰糖 (25克)
工具:切菜刀砧板
05
食材準備
00:01:38

取一個小碗,倒入2湯匙生抽、3湯匙陳醋、3湯匙白糖和1克紅曲粉,用湯匙充分攪拌均勻成糖醋醬汁備用。

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易做錯

紅曲粉主要用於天然上色,若沒有可不放

攪拌時務必確保白糖稍微融化

食材:生抽 (30毫升)陳醋 (45毫升)白砂糖 (45克)紅曲粉 (1克)
工具:大碗匙羹
06
進行中步驟
00:02:01

將炒鍋燒熱,不倒油直接倒入瀝乾的排骨,用中火翻炒乾排骨表面的水分,直到表面乾爽微黃,然後將排骨盛出備用。

local_fire_department中火乾炒約2分鐘
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乾炒排骨表面水分能有效防腥,後續下油鍋炒糖色時也不會造成劇烈濺油。

食材:肉骨/排骨
工具:鑊剷
07
進行中步驟
00:02:17
warning安全提示

融化的糖漿溫度極高,攪拌時需側身保持距離,防止高溫糖油飛濺燙傷皮膚。

鍋中倒1湯匙食用油燒熱,放入25克冰糖,轉最小火並用鏟子不停攪拌炒化,直到糖漿變成棕紅色並冒出微小泡泡。

local_fire_department全程最小火慢炒
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易做錯

炒糖色必須全程用最小火並不停攪拌

火太大或攪慢了糖液極易炒焦,變黑變苦就只能倒掉

食材:食油 (15毫升)冰糖
工具:鑊剷
08
進行中步驟
00:02:37

當糖漿呈棕紅冒小泡時,迅速倒入乾炒過的排骨翻炒,使排骨均勻裹上糖色。接著加入準備好的蒜片、薑片、蔥段和1個八角,快速翻炒出香味。

local_fire_department中小火翻炒約1分鐘
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易做錯

排骨倒入時要迅速翻炒,確保每塊排骨都裹上糖色,炒均勻後顏色才紅亮漂亮。

食材:肉骨/排骨蔥花八角
工具:鑊剷
09
進行中步驟
00:02:57

倒入調好的糖醋醬汁翻炒約1分鐘至醬汁包裹排骨。然後加入500毫升開水(水量需剛好沒過排骨),大火煮開。

local_fire_department大火煮開
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易做錯

此處必須加入開水,加冷水會使剛受熱膨脹的排骨肉質瞬間緊縮導致口感發硬發柴。

食材:清水 (500毫升)
工具:
10
進行中步驟
00:03:09

鍋中水燒開後,蓋上鍋蓋,將火調至最小火慢燉50分鐘,直至排骨燉至軟爛、湯汁明顯減少。

local_fire_department最小火慢燉50分鐘
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易做錯

燉煮全程保持最小火,既能保證肉質透軟入味,又能防止湯汁過早燒乾乾鍋。

工具:鑊蓋
11
進行中步驟
00:03:14

50分鐘後打開鍋蓋,用筷子將殘餘的蔥段、薑片、蒜片和八角夾出;加入2克鹽和20克陳醋,轉大火不斷翻炒收汁,直至湯汁濃稠並均勻掛在排骨上。

local_fire_department大火翻炒收汁
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易做錯

最後大火收汁時必須用鏟子不停翻炒,否則含糖量高的濃稠湯汁極易糊鍋底發苦。

食材: (2克)陳醋 (20毫升)
工具:鑊剷筷子
12
進行中步驟
00:03:46

關火,將裹滿紅亮濃汁的排骨盛入長型盤中,淋上鍋裡剩餘的少許濃汁,即可上桌享用。

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易做錯

剛出鍋的排骨與濃汁溫度很高,裝盤及端盤時謹防燙手。

工具:擺盤深盤

grocery所有食材

肉骨/排骨500克
蔥花2個
25克
4瓣
烹調酒15毫升
八角1個
冰糖25克
生抽30毫升
陳醋65毫升
白砂糖45克
紅曲粉1克
食油15毫升
清水1500毫升
2克

blender所有工具

塑膠盆漏勺隔篩切菜刀砧板大碗匙羹鑊剷鑊蓋筷子擺盤深盤