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經典客家梅菜扣肉

groups4人份speed中等countertops準備: 120分鐘skillet烹調: 210分鐘schedule總計: 330分鐘outdoor_grill
致敏物:warning大豆warning麩質

致敏物標示由 AI 生成,可能不完整或有誤。如你有食物過敏,請務必親自核實每一種材料。

食譜內容由 AI 根據影片自動生成,可能有誤,僅供參考。

skillet操作步驟

14 個步驟

schedule需要預先準備

  • circle炸好的五花肉需預先浸泡冰水至少1小時以形成虎皮1h
01
食材準備
00:00:18

將300克鹹梅菜和300克甜梅菜分別放入大盆中,多次換水揉洗掉泥沙與多餘鹽分;用剪刀剪去老硬根部,扒開葉片洗淨,再浸泡清水中約15分鐘,洗至水質清澈後撈出。

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易做錯

梅菜夾縫內常藏細沙,必須逐層扒開葉片沖洗,浸泡時間切勿超過20分鐘以免流失香味。

食材:鹹梅菜 (300克)甜梅菜 (300克)
工具:剪刀攪拌碗
02
進行中步驟
00:02:12

平底鍋注入冷水,放入1.8公斤洗淨的帶皮五花肉(皮朝下平鋪防卷曲),加入20克薑片和1湯匙紹興酒;開中小火加熱,水開撇去浮沫,蓋上鍋蓋煮20分鐘,再用食物夾將肉翻面煮5分鐘,撈出備用。

local_fire_department中小火,煮約 25 分鐘
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易做錯

用平底鍋焯水並保持皮朝下,能確保肉皮平整不卷曲,有利於後續下鍋炸製。

食材:五花肉 (1800克) (20克)紹興酒 (1湯匙)
工具:夾子平底鍋
03
食材準備
00:03:04

將浸泡好的鹹梅菜與甜梅菜撈出,用雙手用力捏乾殘餘水分,放在砧板上切成微小的段粒,置於籃中備用。

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易做錯

擠乾水分非常重要,水分過多會導致後續爆炒不香且稀釋味道。

食材:鹹梅菜甜梅菜
工具:切菜刀砧板
04
進行中步驟
00:03:16

將煮好的五花肉撈出,用叉子在豬皮表面密密麻麻紮出微小孔洞(越密集越好,邊角也要紮);用紙巾吸乾皮表油水,用刷子在豬皮塗抹1湯匙白醋,再在肉身各面均勻刷上1湯匙生抽/醬清上色。

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易做錯

紮孔越密,油炸時皮層膨脹起泡效果越好

紮孔後擦乾水分並塗白醋能促進豬皮鬆脆

食材:白醋 (1湯匙)生抽 (1湯匙)五花肉
工具:叉子掃子
05
靜置等待
00:04:20

在盤中架起兩支筷子,將五花肉墊高放在上面,保持皮朝上放置,自然風乾15至20分鐘,直到豬皮表面完全幹透變硬。

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易做錯

皮層必須完全乾燥,表面若留有水分,入油鍋時會猛烈爆彈起濺熱油。

食材:五花肉
工具:筷子
06
進行中步驟
00:04:30
warning安全提示

油炸豬皮時濺油極猛烈,肉下鍋後必須立刻蓋緊鍋蓋;開蓋檢查前先關火或側身避開,防止熱油濺傷眼面。

鍋中倒入100毫升食用油,將風乾好的五花肉皮朝下放入鍋中(油量剛好沒過豬皮),立刻蓋緊鍋蓋;中小火煎炸約8-10分鐘,待聲音減小開蓋檢查,豬皮呈金黃爆泡狀後,用夾子將肉四邊稍微滾炸燙上色,即可撈出。

local_fire_department中小火,炸約 10 分鐘
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易做錯

肉的部分切勿在油中長時間煎炸,過度煎炸會導致瘦肉乾柴硬化。

食材:食油 (100毫升)五花肉
工具:夾子
07
靜置等待
00:05:24

準備一深盆冰水,將剛出油鍋的炸熱五花肉皮朝下迅速整塊浸泡入冰水裏;靜置浸泡至少1小時,使受熱膨脹的豬皮因劇烈冷縮形成皺泡起伏的虎皮狀。

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易做錯

浸泡時間必須滿1小時以上,豬皮吸水軟化後蒸出來才會達到入口即化的軟燙口感。

食材:五花肉
工具:攪拌碗
08
進行中步驟
00:05:42

利用浸泡肉的時間,鍋內倒入2湯匙食用油燒熱,加入50克蒜末和50克薑丁爆香;放入2湯匙冰糖翻炒至微融,倒入切碎的梅菜大火爆炒出香味;調入4湯匙生抽、2湯匙老抽、0.5茶匙白胡椒粉和1湯匙紹興酒繼續翻炒上色;加入100毫升水,蓋上鍋蓋小火燜煮約3分鐘至梅菜透味軟化,嘗味後關火盛出備用。

local_fire_department中火爆炒,轉小火燜煮 3 分鐘
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易做錯

加入薑末蒜末與冰糖充分翻炒能有效去除梅菜醃漬陳味,炒好的梅菜需先嘗味確認鹹甜度合適。

食材:食油 (2湯匙) (50克) (50克)冰糖 (2湯匙)生抽 (4湯匙)老抽 (2湯匙)胡椒粉 (0.5茶匙)紹興酒 (1湯匙)清水 (100毫升)鹹梅菜甜梅菜
工具:鑊剷
09
食材準備
00:07:44

從冰水中撈出浸泡起皺的虎皮五花肉,放在砧板上,用熟食刀切成厚度約1厘米(1cm)的均勻大片。

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易做錯

肉片切勿切得太薄,太薄經長時間蒸煮後肉片會破碎變形缺乏豐滿口感。

食材:五花肉
工具:切菜刀砧板
10
靜置等待
00:08:20

切好的肉片放入玻璃大碗中,調入1湯匙生抽、1湯匙老抽和1茶匙白糖;戴手上一次性手套輕揉抓拌均勻,使每片肉均勻裹上濃郁醬色,靜置醃製30分鐘。

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易做錯

若顏色偏淺可適當微調補加老抽,確保蒸出後呈現亮麗的暗紅褐色。

食材:生抽 (1湯匙)老抽 (1湯匙)白砂糖 (1茶匙)五花肉
工具:攪拌碗
11
進行中步驟
00:08:57

取蒸碗,將醃好的肉片皮朝下整齊緊密碼在碗底(兩邊各立一片填滿);將炒好的梅菜堆鋪在肉片上方,用手掌用力壓實,最後舀入少許碗底剩餘醃肉醬汁。

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易做錯

肉皮必須緊貼碗底朝下,且梅菜必須用力壓實

這樣最後脫模倒扣時,型態才會緊實飽滿不散塌

食材:五花肉鹹梅菜甜梅菜
工具:深蒸碗
12
進行中步驟
00:09:51
warning安全提示

長時間蒸煮蒸鍋水極易燒乾,每隔40分鐘必須檢查一次水放,加水時務必補充沸水以防燙傷並影響蒸煮溫度。

大蒸鍋加適量水燒沸,將填滿肉菜的蒸碗平穩放入蒸架上,蓋上蒸鍋蓋,保持中小火持續蒸煮2.5小時(2至3小時),中途需開蓋檢查並補充開水防止蒸乾。

local_fire_department中小火慢蒸,蒸約 2.5 小時
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易做錯

蒸煮時間必須長達2小時以上,脂肪才能徹底溶化滲入梅菜中,肉質方可達到入口即化。

食材:清水 (50毫升)
工具:蒸鍋/蒸爐
13
進行中步驟
00:10:08
warning安全提示

剛蒸好的碗內部積聚大量滾燙油汁,端拿時切勿直接接觸肉汁;戴好雙層厚隔熱手套操作。

出鍋後稍放涼,戴好防燙手套,傾斜蒸碗將碗內蒸出的原濃肉汁小心潷入小平底鍋中;開火燒開湯汁,將1茶匙木薯粉與2湯匙水調成的水澱粉分次少量淋入鍋中,攪拌煮至原汁濃稠掛勺,即可離火。

local_fire_department中火,煮沸勾芡約 2 分鐘
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易做錯

倒湯汁時蒸碗極其燙手,必須佩戴耐高溫隔熱手套抓緊,以防燙傷或潑灑碗具。

食材:木薯粉 (1茶匙)
工具:小湯鍋隔熱手套
14
進行中步驟
00:10:27

拿一大平盤蓋在蒸碗上方,雙手按緊盤碗兩端,果斷迅速地整體倒扣180度翻轉,平放在桌上;小心緩緩揭開蒸碗,將煮好的濃稠芡汁均勻澆淋在扣肉表面,頂部點綴1株芫荽即成。

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易做錯

翻轉倒扣動作要乾淨利落一氣呵成,猶豫反覆會導致碗內湯汁潑漏出來。

食材:芫茜 (1個)
工具:擺盤深盤

grocery所有食材

五花肉1800克
鹹梅菜300克
甜梅菜300克
70克
50克
紹興酒2湯匙
白醋1湯匙
生抽6湯匙
老抽3湯匙
冰糖2湯匙
白砂糖1茶匙
胡椒粉0.5茶匙
食油100毫升
木薯粉1茶匙
清水150毫升
芫茜1個

blender所有工具

剪刀攪拌碗夾子平底鍋切菜刀砧板叉子掃子筷子鑊剷深蒸碗蒸鍋/蒸爐小湯鍋隔熱手套擺盤深盤