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手掌大芒果糯米餈食譜

groups3人份speed中等countertops準備: 20分鐘skillet烹調: 30分鐘schedule總計: 50分鐘outdoor_grill
致敏物:warning奶類

致敏物標示由 AI 生成,可能不完整或有誤。如你有食物過敏,請務必親自核實每一種材料。

食譜內容由 AI 根據影片自動生成,可能有誤,僅供參考。

skillet操作步驟

7 個步驟
01
食材準備
00:01:21

在玻璃碗中倒入160毫升椰漿、80毫升牛奶和60克糖,用攪拌器將糖完全攪勻溶解。然後用篩子篩入120克糯米粉和20克粟粉,繼續用攪拌器將所有材料徹底攪拌均勻至完全順滑無粉粒。為確保質感細滑,將拌好的粉漿過篩一次。

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易做錯

粉漿必須徹底攪勻並過篩,否則蒸好後會有未拌勻的粉粒影響口感。

食材:椰奶 (160毫升)牛奶 (80毫升) (60克)糯米粉 (120克)粟粉 (20克)
工具:金屬盤玻璃碗濾網打蛋器
02
進行中步驟
00:02:50
warning安全提示

移動滾燙的鍋具或開蓋時小心蒸氣燙傷,拿取蒸好的熱盤時必須使用隔熱手套。

在鑊中加入適量清水並煮滾。水滾後,將裝有過篩粉漿的金屬盤放在蒸架上,蓋上鑊蓋,用大火隔水蒸30分鐘,直到粉漿完全熟透凝固成糰。

local_fire_department大火
lightbulb

易做錯

水滾後才放入粉漿並全程保持大火,否則蒸的時間不足會導致粉漿中心未熟。

工具:蒸架
03
食材準備
00:03:06
warning安全提示

使用利器切芒果時要平穩按住生果,手指切勿擋在刀鋒前方以防割傷。

將新鮮芒果清洗乾淨並用紙巾徹底抹乾。用刀將芒果從兩側切開成兩半,去核後,利用一個杯子沿著果皮邊緣將芒果肉完整刮出備用。

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易做錯

芒果必須完全抹乾表面水分,否則包入糯米餈後容易滋生細菌變質.

食材:新鮮芒果 (2個)
工具:菜刀杯子砧板
04
進行中步驟
00:03:40

準備約半碗生糯米粉放入平底鍋中。全程用細火不斷翻炒,直到糯米粉散發出微香並轉變成淡米色即可熄火,盛出放涼備用作為糕粉。

local_fire_department細火
lightbulb

易做錯

必須全程使用細火並不停翻炒,火太大會令糯米粉燒焦發黑。

食材:熟糯米粉
工具:木鍋鏟煎鍋
05
進行中步驟
00:04:04
warning安全提示

剛出爐的糯米皮溫度極高,攪拌時要小心碗身滑動並避免接觸熱氣蒸燙。

將蒸好的熱糯米皮取出,趁熱加入10毫升菜油。用叉子不停打圈攪拌,起初糯米皮會成團且較難攪拌,但持續攪拌大約5分鐘後,糯米皮會變得順滑、有彈性、煙韌且帶光澤。

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易做錯

必須趁熱加入菜油並不停大力攪拌,這樣能增加糯米皮的煙韌度與油脂光澤。

食材:食用油 (10毫升)
工具:叉子金屬盤
06
靜置等待
00:04:59

用保鮮紙將揉好的糯米皮緊緊包起,放入雪櫃冷藏降溫約20分鐘,直到糯米皮降溫且質地變得稍為挺身,更便於之後包裹芒果。

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易做錯

必須用保鮮紙密封包好再冷藏,否則表層水分流失會令糯米皮變乾硬。

工具:保鮮紙冰箱
07
進行中步驟
00:05:37

將降溫後的糯米皮取出並平分成三等份。在桌上鋪上一塊保鮮紙,放上一份糯米皮先搓圓,上面再蓋上一張保鮮紙,用麵粉棍將其向四方擀薄。將切好的芒果肉拱形向下放在糯米皮中央,藉助保鮮紙將四周的糯米皮向中間推攏並輕輕壓實黏好,切除多餘的糯米皮。最後將整件糯米餈放到準備好的熟糯米粉中滾勻,讓表面沾滿粉末即可。

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易做錯

全程利用保鮮紙輔助包起芒果,避免糯米皮極強的黏性直接貼在手上操作困難。

食材:新鮮芒果 (2個)熟糯米粉
工具:擀麵杖保鮮紙切面刀

grocery所有食材

糯米粉120克
粟粉20克
60克
椰奶160毫升
牛奶80毫升
食用油10毫升
新鮮芒果2個
熟糯米粉

blender所有工具

金屬盤玻璃碗濾網打蛋器蒸架菜刀杯子砧板木鍋鏟煎鍋叉子保鮮紙冰箱擀麵杖切面刀