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新手簡易印度雞肉香米飯

groups4人份speed簡單countertops準備: 20分鐘skillet烹調: 45分鐘schedule總計: 65分鐘outdoor_grilllocal_fire_department中辣
致敏物:warning奶類

致敏物標示由 AI 生成,可能不完整或有誤。如你有食物過敏,請務必親自核實每一種材料。

食譜內容由 AI 根據影片自動生成,可能有誤,僅供參考。

skillet操作步驟

19 個步驟
01
進行中步驟
00:00:29
warning安全提示

處理生雞肉後請用肥皂和水徹底洗手,以防交叉污染。請將生肉與即食食材和砧板檯面分開處理。

在深厚底鍋中加熱 6 湯匙食油。

local_fire_department中火
lightbulb

易做錯

倒油前確保鍋內乾爽水分,以免油花飛濺。

食材:食油 (6湯匙)
工具:小湯鍋
02
進行中步驟
00:00:35

將 400 克切片洋蔥倒入熱油中,用中火炒 10 至 12 分鐘,期間定時翻炒,直至呈淺金黃色。

local_fire_department中火炒 10-12 分鐘
lightbulb

易做錯

需經常翻炒洋蔥以免炒焦,否則汁底會變苦。

食材:洋蔥 (400克)
工具:木鍋鏟
03
進行中步驟
00:00:52

加入 2 湯匙薑蒜蓉至炸金黃的洋蔥中,轉小火炒 2 分鐘,直到去除生薑蒜味。

local_fire_department小火炒 2 分鐘
lightbulb

易做錯

炒薑蒜蓉時請保持小火,否則容易黏底炒焦。

食材:薑蒜蓉 (2湯匙)
工具:木鍋鏟
04
進行中步驟
00:01:06

放入 1 公斤雞肉塊,開大火炒 2 至 3 分鐘,直到雞肉表面變白封血水。

local_fire_department大火炒 2-3 分鐘
lightbulb

易做錯

輕柔翻動雞肉塊以均勻煎透,避免弄破雞皮。

食材: (1公斤)
工具:木鍋鏟
05
進行中步驟
00:01:28

加入 5 湯匙現成香米飯香料粉(Biryani Masala)並拌勻。加入少許水(約 2 湯匙),開中火炒 3 分鐘,直到香料炒香並且邊緣炒出油爆聲。

local_fire_department中火炒 3 分鐘
lightbulb

易做錯

加入少許水能防止乾燥的香料粉在熱鍋中炒焦。

食材:印度香飯香料 (5湯匙)清水
工具:木鍋鏟
06
進行中步驟
00:01:56

加入 4 個切片番茄拌勻,開小火煮 4 分鐘,直到番茄完全煮軟熔入醬汁中。

local_fire_department小火煮 4 分鐘
lightbulb

易做錯

煮加熱時可用木鏟輕壓番茄,加快番茄融化成汁。

食材:蕃茄 (4個)
工具:木鍋鏟
07
進行中步驟
00:02:17

保持小火,倒入 1 杯攪打均勻的乳酪。持續攪拌至乳酪滑順地融入醬汁中。

local_fire_department小火
lightbulb

易做錯

加入乳酪時火候必須保持低溫,否則高溫會令乳酪結塊分離,破壞醬汁質感。

食材:乳酪 (1碗)
工具:木鍋鏟
08
進行中步驟
00:02:31

加入 1 杯切碎芫荽和 1 杯切碎薄荷葉。開小火煮 2 分鐘,直到香草變軟、醬汁表面出油。

local_fire_department小火煮 2 分鐘
lightbulb

易做錯

輕柔翻拌,使香草均勻融入雞汁之中。

食材:香菜 (1碗)薄荷 (1碗)
工具:木鍋鏟
09
進行中步驟
00:02:49

將 6 隻半切開的青辣椒加入鍋中。

lightbulb

易做錯

處理切開的辣椒後請立即洗手,切勿觸摸眼睛。

食材:青辣椒 (6個)
10
進行中步驟
00:02:56

蓋上鍋蓋,開小火燜煮 20 分鐘直至雞肉熟透嫩滑。期間(約 10 分鐘時)開蓋翻拌一次,最後揭開鍋蓋煮乾多餘水分,直到醬汁變濃稠。

local_fire_department小火燜煮 20 分鐘
lightbulb

易做錯

揭開金屬鍋蓋時請使用隔熱手套或隔熱布,否則會燙傷手部。

工具:鑊蓋
11
進行中步驟
00:03:13

在另一個大湯鍋中,放入 2.5 升水並開大火煮至大滾。

local_fire_department大火
lightbulb

易做錯

請與滾水鍋保持距離,以免沸水蒸氣燙傷面部。

食材:清水 (2.5公升)
工具:大號湯鍋
12
進行中步驟
00:03:16

向滾水中加入 4 粒丁香、2 條桂皮、4 粒綠小荳蔻、1/2 茶匙葛縷子(Shahjeera)和 2.5 湯匙鹽。攪拌均勻使鹽完全溶解,水味需非常鹹。

local_fire_department大火
lightbulb

易做錯

煮米水必須非常鹹,米飯在滾煮時才能吸收足夠鹹味。

食材:丁香 (4個)肉桂 (2個)小豆蔻粉 (4個)葛縷子籽 (0.5茶匙) (2.5湯匙)
工具:漏勺
13
進行中步驟
00:03:28

將 700 克預先浸泡並瀝乾的巴斯馬蒂香米倒入滾水中。保持大火滾煮 8 至 9 分鐘,中途極輕柔翻動數次,直到米粒變長且煮至九成熟(中心微硬)。

local_fire_department大火滾煮 8-9 分鐘
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易做錯

攪拌時必須極為輕柔,否則細長的香米粒會斷裂碎掉。

食材:印度香米 (700克)
工具:漏勺
14
進行中步驟
00:03:41

將煮好的香米瀝乾水。在一隻平底寬口深鍋中,平鋪一半的香米(約 350 克)作為第一層底層。

lightbulb

易做錯

使用漏勺舀取滾熱的香米時動作要輕,保持米粒完整不碎。

食材:印度香米
工具:漏勺平底煲
15
進行中步驟
00:03:52

將煮好的所有雞肉塊及濃稠汁底舀出,均勻鋪在第一層香米上面。

lightbulb

易做錯

將雞肉與醬汁鋪平分散,確保每份香米飯都含有足夠肉塊與醬汁。

食材:
工具:大湯勺
16
進行中步驟
00:04:12

將剩餘的另一半香米鋪在雞肉層頂部,將雞肉完全覆蓋。

lightbulb

易做錯

鋪平頂層米飯時請輕柔撫平,切勿用力壓實米飯。

食材:印度香米
工具:漏勺
17
進行中步驟
00:04:24

在米飯頂層均勻撒上 2 湯匙新鮮薄荷葉。

lightbulb

易做錯

將薄荷葉均勻散布於飯面,以便燜蒸時薄荷香氣充分滲透。

食材:薄荷 (0.1碗)
18
進行中步驟
00:04:30

蓋緊鍋蓋,開最小火燜蒸汽焗(Dum)7 至 8 分鐘。熄火後保持蓋緊狀態靜置 Rest 20 分鐘後才可開蓋。

local_fire_department小火燜 7-8 分鐘
lightbulb

易做錯

靜置期間切勿打開鍋蓋,否則蒸汽散失會導致米飯口感變乾。

工具:鑊蓋
19
進行中步驟
00:04:37

揭開鍋蓋,用平匙從鍋邊輕柔翻動,將雞肉與香米混合均勻,即可裝碟上桌。

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易做錯

由鍋邊邊緣向上輕翻拌勻,以維持巴斯馬蒂長米粒完整不斷。

工具:漏勺

grocery所有食材

1公斤
印度香米700克
食油6湯匙
洋蔥400克
薑蒜蓉2湯匙
印度香飯香料5湯匙
清水2.5公升
蕃茄4個
乳酪1碗
香菜1碗
薄荷1.1碗
青辣椒6個
丁香4個
肉桂2個
小豆蔻粉4個
葛縷子籽0.5茶匙
2.5湯匙

blender所有工具

小湯鍋木鍋鏟鑊蓋大號湯鍋漏勺平底煲大湯勺