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港式香脆肉絲炒麵

groups3人份speed中等countertops準備: 15分鐘skillet烹調: 15分鐘schedule總計: 30分鐘outdoor_grill
致敏物:warning麩質warning蛋類warning大豆warning芝麻

致敏物標示由 AI 生成,可能不完整或有誤。如你有食物過敏,請務必親自核實每一種材料。

食譜內容由 AI 根據影片自動生成,可能有誤,僅供參考。

skillet操作步驟

9 個步驟
01
食材準備
00:00:46
warning安全提示

使用菜刀切肉時要握穩刀柄,手指合攏內屈,避免切到手指。

將200g豬肉洗淨,先切成厚薄均勻的肉片,再順著紋理切成幼細的肉絲,切好後放入碗中備用。

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易做錯

肉絲切得要大小均勻,否則炒的時候熟的時間不一致,影響口感。

食材:豬肉 (200克)
工具:砧板菜刀
02
靜置等待
00:01:38

在切好的肉絲碗中加入少許鹽、少許糖、1湯匙生抽、少許白胡椒粉、少許花雕酒、少許雞蛋、1湯匙生粉及約1両水,充分抓勻醃製15分鐘。

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易做錯

水分要分次加入並徹底抓勻讓肉絲完全吸收,否則肉質會乾柴。

食材:豬肉 (0.5茶匙) (0.5茶匙)生抽 (1湯匙)胡椒粉 (0.5茶匙)紹酒 (1茶匙)生粉 (1湯匙)
工具:大碗
03
進行中步驟
00:02:25
warning安全提示

操作熱水時小心蒸氣燙手,撈出麵條時使用漏勺瀝乾水分。

在鑊中加入適量清水加熱至約70度溫水,放入375g全蛋麵,用筷子和漏勺互相配合輕輕撥開,直到麵條完全鬆散即可撈出。

local_fire_department中小火,約 2 分鐘
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易做錯

水溫不要太高(維持約70度),水溫太高麵條會糊爛且下鑊時會黏鍋。

食材:鮮熱蛋麵 (375克)
工具:漏勺筷子
04
進行中步驟
00:03:54
warning安全提示

煎麵時熱油容易濺出,下油和晃動鑊時要小心保持距離,避免燙傷。

將鑊燒紅並過油留少許油,先關火再將瀝乾的麵餅平鋪放入鑊中,然後開火將麵餅攤開,沿邊緣加入適量油,中小火慢慢煎,時不時晃動鑊,煎到邊緣起泡且底面金黃酥脆後,翻面繼續煎另一面直到兩面金黃酥脆,最後開大火逼出多餘油分即可盛出。

local_fire_department大火燒紅後轉中小火,約 8 至 10 分鐘
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易做錯

鑊一定要燒紅並過油,下麵前先關火,否則麵餅會嚴重黏底燒焦。

食材:鮮熱蛋麵食用油 (2湯匙)
工具:鑊剷
05
進行中步驟
00:08:47
warning安全提示

處理生肉後必須徹底洗手,避免生肉細菌造成交叉污染。

洗淨並重新燒熱鑊,加入1湯匙油,放入醃好的豬肉絲翻炒至肉絲變色熟透。

local_fire_department大火,約 90 秒
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易做錯

肉絲下鍋後要盡快翻炒,否則容易黏結在一塊。

食材:豬肉食用油 (1湯匙)
工具:鑊剷
06
進行中步驟
00:09:12

在肉絲差不多的時候,順序加入蘿蔔絲、金針菇和芽菜,撒入少許鹽和糖,大火快速翻炒均勻。

local_fire_department大火,約 60 秒
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易做錯

芽菜極易出水,下鑊後必須大火快炒,否則水分過多會讓芡汁變稀。

食材:甘筍 (50克)金針菇 (50克)銀芽 (80克) (0.25茶匙) (0.25茶匙)
工具:鑊剷
07
進行中步驟
00:09:41

炒到差不多時加入韭黃,快速翻炒均勻後即可將所有肉絲和蔬菜盛出備用。

local_fire_department大火,約 30 秒
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易做錯

韭黃極易熟透變軟,下鑊後翻炒幾下就要立刻盛出,否則會變黃發爛。

食材:韭菜 (50克)
工具:鑊剷
08
進行中步驟
00:10:01

在潔淨的鑊中加入450ml雞湯加熱煮滾,加入少許白胡椒粉、少許麻油調味,轉小火慢慢倒入生粉水勾芡,直到湯汁呈現濃稠芡糊狀。

local_fire_department大火煮滾後轉小火勾芡,約 2 分鐘
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易做錯

勾芡時一定要關小火並慢慢倒入生粉水,否則生粉容易結塊不均勻。

食材:高湯 (450毫升)胡椒粉 (0.25茶匙)麻油 (1茶匙)生粉 (2湯匙)
工具:鑊剷
09
進行中步驟
00:11:16
warning安全提示

淋上滾燙的芡汁時要小心熱氣騰騰,避免燙傷手部。

將剛才盛出的肉絲和蔬菜重新倒入勾芡的湯汁中翻炒均勻,滴入少許雞油增香,然後將煎好的脆麵餅切塊排放在碟上,將煮好的熱肉絲芡汁均勻淋在脆麵上即完成。

local_fire_department中小火,約 60 秒
lightbulb

易做錯

芡汁必須保持滾熱才淋在麵上,否則麵餅吸收湯汁後會過快變軟失去外脆內軟的口感。

食材:豬肉鮮熱蛋麵
工具:盤子菜刀

grocery所有食材

鮮熱蛋麵375克
豬肉200克
甘筍50克
韭菜50克
金針菇50克
銀芽80克
高湯450毫升
1茶匙
1茶匙
生抽1湯匙
紹酒1茶匙
胡椒粉0.5茶匙
生粉3湯匙
麻油1茶匙
食用油4湯匙

blender所有工具

砧板菜刀大碗漏勺筷子鑊剷盤子