煲滾水,放入牛骨和雞骨,煮 5 至 10 分鐘,然後用流動清水徹底洗淨以去除雜質。
local_fire_department大火,5至10分鐘易做錯
骨頭必須先出水去除血污,否則高湯會混濁且帶有腥味。
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煲滾水,放入牛骨和雞骨,煮 5 至 10 分鐘,然後用流動清水徹底洗淨以去除雜質。
local_fire_department大火,5至10分鐘易做錯
骨頭必須先出水去除血污,否則高湯會混濁且帶有腥味。
鍋中重新加水煮滾,放入已洗淨的骨頭和蒜頭,以小火煮 2 小時,直到高湯香濃醇厚。
local_fire_department小火,2小時易做錯
長時間熬煮高湯時請用小火,否則水分會過快蒸發且高湯會變得混濁。
在穩固的砧板上使用利器;切肉時手指要遠離刀鋒。
將生雞胸肉和雞腎切成薄片,然後分別放入不同的碗中。
易做錯
切肉時厚度要均勻,這樣烹調時熟度才會一致。
接觸生肉和海鮮後必須用肥皂和流動清水徹底洗手,以防止交叉污染。
用鹽、泡打粉、蛋白和生粉醃製蝦仁、雞胸肉片和雞腎。拌勻至入味,靜置數分鐘以使肉質更嫩滑。
易做錯
蛋白和生粉切勿落太多,否則烹調時會出水且令醬汁過稀。
將椰菜花切開並用鹽水浸泡。甘筍切薄片,菜心、粟米芯和蔥切段,大小要均勻以便烹調時熟度一致。
易做錯
蔬菜切口大小要一致,這樣烹調時才能同步熟透,不會出現部分過爛的情況。
拍碎蒜頭並稍微切碎,洋蔥則切成大塊。
易做錯
洋蔥切塊不要太碎,否則在大熱鑊中翻炒時容易化掉。
肉類落鑊時熱油可能會濺出;請從鑊邊滑入並使用鑊鏟。
在大熱鑊中燒熱少許油。放入雞胸肉和雞腎,大火快炒一會至變色及軟身。
local_fire_department大火,2分鐘易做錯
下肉前油溫必須夠熱,否則肉類會出水並變韌。
將蝦仁放入鑊中,快炒一會至轉為紅潤。立即盛起並把所有肉類備用,以免過熟。
local_fire_department大火,1分鐘易做錯
蝦仁烹煮過久容易變硬,轉紅後必須馬上盛起。
料酒淋入熱鑊可能會瞬間燃起大火(flambé);請將臉部和手部遠離炒鑊。
爆香蒜頭至散發香氣且呈金黃色。如使用料酒,此時可加入並以火焰 flambé 技巧增香。
local_fire_department中火,1分鐘易做錯
小心切勿把蒜頭炒燶,燒焦的蒜頭會令整道菜變苦。
放入洋蔥、椰菜和其他較硬的蔬菜(椰菜花、粟米芯、荷蘭豆、甘筍),菜心和蔥除外。大火快炒一會至稍微焦香。
local_fire_department大火,2分鐘易做錯
椰菜及各款蔬菜須用大火快炒,這樣才能帶出清甜香氣且不會出水過多。
倒入已準備好的高湯,煮至沸騰。在最後 3 分鐘左右,放入菜心和蔥,拌勻。
local_fire_department大火,5分鐘易做錯
切勿過早下調味,先讓椰菜花和椰菜在清湯中滾煮,這樣蔬菜口感會更軟嫩且吸收湯汁精華。
放入早前炒好的肉類(雞胸肉、雞腎、蝦仁)。將已熟的炸扎肉切片,一併放入鑊中。
local_fire_department中火,1分鐘易做錯
炸扎肉要在最後階段才放,以免浸得太爛而失去香脆口感。
加入鹽、白胡椒粉、砂糖、蘑菇精、生抽、魚露和生粉水。拌勻並煮至湯汁變濃稠且完全沸騰。
local_fire_department中火,2分鐘易做錯
生抽切勿下太多,否則雜菜湯色會過深而不夠清亮。
淋入麻油,關火,然後再次拌勻至香氣四溢。雜菜煲即告完成,可上碟享用。
local_fire_department關火易做錯
麻油要在關火後才加入,以免高溫令香味揮發流失。