0:00 / 8:02
Developed with YouTube

Super Creamy Homemade Hummus na may Crispy Bawang at Lemon Topping

groups6 paghainspeedMadalicountertopsPaghahanda: 480 minutoskilletPagluluto: 45 minutoscheduleKabuuan: 525 minutooutdoor_grillPinakuluan
Allergens:warningLinga

Ang mga label ng allergen ay gawa ng AI at maaaring kulang o mali. Kung may food allergy ka, palaging suriin mo mismo ang bawat sangkap.

Ang mga detalye ng recipe ay gawa ng AI mula sa video at maaaring may mali — para sa sanggunian lamang.

skilletMga Hakbang

10 na Hakbang

scheduleIhanda nang maaga

  • circleAng mga chickpea ay kailangang ibabad sa tubig na may baking soda nang 8 oras nang maaga.8h
01
Paghahanda
00:00:36

Ilagay ang 225g ng tuyong chickpea sa isang mangkok, takpan ng sapat na malamig na tubig, at ihalo ang 1/2 tsp ng baking soda. Iwanan itong nakababad nang 8 oras hanggang lumaki ang sukat ng chickpea.

lightbulb

Mag-ingat

Siguraduhing lubog na lubog sa tubig ang mga chickpea dahil sisisipsip ito ng tubig at lalaki

kung hindi ay matutuyo ang mga nasa itaas

Mga Sangkap:chickpeas (225 g)baking soda (0.5 tsp)tubig
Mga Kagamitan:mixing bowl
02
Aktibong Pagluluto
00:00:52

I-drain ang nababad na chickpea at ilipat sa saucepan. Magdagdag ng 1400ml ng tubig at isa pang 1/2 tsp ng baking soda. Pakuluin sa malakas na apoy at alisin ang foam gamit ang kutsara. Hinaan ang apoy, takpan, at lutuin nang 30 minuto. Magdagdag ng 1 tsp ng kosher salt, haluin, takpan uli, at pakuluin pa nang 10 hanggang 15 minuto hanggang sa madaling mapiit ang chickpea gamit ang daliri nang walang resistance.

local_fire_departmentKatamtamang lakas hanggang kumulo, pagkatapos ay hinaan para mag-simmer nang 40-45 minuto
lightbulb

Mag-ingat

Kailangan alisin ang puting foam kapag nagsimula nang kumulo ang tubig

kung hindi ay mabilis itong aapaw sa kalan

Mga Sangkap:chickpeastubig (1400 ml)baking soda (0.5 tsp)Asin (1 tsp)
Mga Kagamitan:kawalikahoy na kutsara
03
Paghahanda
00:01:21
warningPangkaligtasan

Maging maingat sa pagbuhos ng mainit na tubig at kumukulong chickpea sa colander; ang singaw ay pwedeng makapaso.

Ibuhos ang nalutong chickpea sa colander para ma-drain nang tuluyan ang tubig. Dahan-dahang kuhain at itapon ang mga natanggal na balat ng chickpea.

lightbulb

Mag-ingat

Huwag subukang balatan ang bawat chickpea nang paisa-isa

alisin lang ang mga kusa nang natanggal para makatipid sa oras

Mga Sangkap:chickpeas
Mga Kagamitan:patsa
04
Aktibong Pagluluto
00:01:46

Ilipat ang na-drain na malamig-lamig na chickpea sa food processor. I-process nang dire-diretso sa loob ng 1 hanggang 2 minuto, huminto nang beses o dalawang beses para i-scrape ang gilid gamit ang spatula, hanggang sa maging pino at malapot na paste.

lightbulb

Mag-ingat

Kailangang i-scrape ang gilid ng mangkok habang nagbe-blend

kung hindi ay may matitirang buo-buong chickpea na nakadikit sa gilid

Mga Sangkap:chickpeas
Mga Kagamitan:siyansefood processor
05
Aktibong Pagluluto
00:02:14

Magdagdag ng 180ml ng tahini, 90ml ng sariwang katas ng lemon, 3 tinadtad na sibuyas ng bawang, 1 tsp ng durog na cumin, 1/2 tsp ng kosher salt, at 1/4 tsp ng pamintang itim sa food processor. I-process nang 1 minuto hanggang maghalo nang maigi.

lightbulb

Mag-ingat

Gumamit ng magandang kalidad ng tahini na creamy at hindi masyadong mapait

ang masamang tahini ay makakasira sa lasa ng hummus

Mga Sangkap:tahini (180 ml)katas ng lemon (90 ml)Bawang (3 butil)ground cumin (1 tsp)Asin (0.5 tsp)durog na paminta (0.25 tsp)
Mga Kagamitan:food processor
06
Aktibong Pagluluto
00:03:01

Habang tumatakbo ang processor, dahan-dahang ibuhos ang 120ml na ice water sa pamamagitan ng feed tube, 1 tbsp sa bawat pagkakataon. I-process pa nang 2 hanggang 3 minuto, i-scrape ang gilid, tikman at dagdagan ng hanggang 15ml ng katas ng lemon kung kailangan, hanggang sa maging napaka-creamy at napakalambot ng hummus.

lightbulb

Mag-ingat

Gumamit ng malamig na malamig na tubig sa halip na tubig sa gripo

ang ice water ay nakakatulong sa pagpapataba ng tahini para maging ma-fluffy ang hummus

Mga Sangkap:Tubig-yelo (120 ml)katas ng lemon (15 ml)
Mga Kagamitan:food processor
07
Paghahanda
00:04:37

Hiwain nang manipis ang 4 na sibuyas ng bawang gamit ang matalim na kutsilyo. Gumamit ng peeler para makakuha ng mga strip ng balat ng lemon (mga 2 pulgada ang haba) mula sa 1 lemon.

lightbulb

Mag-ingat

Iwasang makuha ang puting bahagi sa ilalim ng balat ng lemon dahil mapait ito

ang dilaw na bahagi lang ang kailangan

Mga Sangkap:Bawang (4 butil)lemon zest (1 piraso)
Mga Kagamitan:pambalotsangkalan
08
Aktibong Pagluluto
00:04:45

Mag-init ng 60ml ng extra virgin olive oil sa skillet sa katamtamang apoy. Idagdag ang hiwang bawang at iprito nang 2 minuto hanggang maging light golden. Idagdag ang mga strip ng lemon zest at lutuin pa nang 30 segundo hanggang sa bumango at maging crispy. Hanguin agad ang prinitong bawang at lemon zest gamit ang slotted spoon, wisikan ng kaunting kosher salt, at itabi ang mainit na infused oil.

local_fire_departmentKatamtamang apoy sa loob ng 2-3 minuto
lightbulb

Mag-ingat

Huwag hayaang maging masyadong madilim na brown ang bawang

mabilis itong masunog sa mainit na mantika at magiging mapait

Mga Sangkap:olive oil (60 ml)Bawanglemon zestAsin
Mga Kagamitan:sipit o spatulakawali
09
Paghahanda
00:05:16

Pino-pinuhin ang pagtadtad ng 2 tbsp ng sariwang parsley sa sangkalan.

Mga Sangkap:parsley (2 tbsp)
Mga Kagamitan:kutsilyo
10
Aktibong Pagluluto
00:05:31

Ilagay ang hummus sa isang malawak at mababaw na mangkok. Gamitin ang likod ng kutsara para mag-swirl sa gitna. Ibuhos ang warm infused olive oil sa ginawang linya, at ibabaw ang crispy garlic, crispy lemon zest, at tinadtad na parsley. Ihain nang hangat o sa room temperature kasama ang warm pita bread.

lightbulb

Mag-ingat

Ihain palagi ang hummus nang warm o sa room temperature

ang paglalagay sa ref ay nakakabawas sa lasa at nakakatigas ng texture

Mga Sangkap:parsley
Mga Kagamitan:mangkok para sa paghahain

groceryLahat ng Sangkap

chickpeas225 g
baking soda1 tsp
tubig1400 ml
Asin1.5 tsp
tahini180 ml
katas ng lemon105 ml
Bawang7 butil
ground cumin1 tsp
durog na paminta0.25 tsp
Tubig-yelo120 ml
olive oil60 ml
lemon zest1 piraso
parsley2 tbsp

blenderLahat ng Kagamitan

mixing bowlkawalikahoy na kutsarapatsasiyansefood processorpambalotsangkalansipit o spatulakawalikutsilyomangkok para sa paghahain