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摩洛哥摩洛哥塔吉鍋燉雞配鹹檸檬及青橄欖

groups4人份speed中等countertops準備: 15分鐘skillet烹調: 60分鐘schedule總計: 75分鐘outdoor_grilllocal_fire_department微辣
致敏物:warning奶類

致敏物標示由 AI 生成,可能不完整或有誤。如你有食物過敏,請務必親自核實每一種材料。

食譜內容由 AI 根據影片自動生成,可能有誤,僅供參考。

skillet操作步驟

13 個步驟
01
進行中步驟
00:00:56

以中火加熱平底鍋,放入 1 湯匙鴨油,然後加入 1 個切絲洋蔥,炒至洋蔥變軟、出水並呈微金黃色。

local_fire_department中大火,約 3 分鐘
lightbulb

易做錯

要經常攪拌洋蔥,確保逼出水分,否則洋蔥容易焦黑。

食材:鴨油 (1湯匙)洋蔥 (1個)
工具:平底鍋
02
進行中步驟
00:01:27

向洋蔥加入 1 茶匙薑粉、1 茶匙芫荽粉、0.5 茶匙白胡椒粉、1 茶匙薑黃粉、1 撮藏紅花絲及 0.5 茶匙鹽,拌勻炒香至香氣四溢。

local_fire_department中火,約 1 分鐘
lightbulb

易做錯

香料粉切勿炒太久,否則極易炒焦變苦。

食材:薑粉 (1茶匙)芫荽粉 (1茶匙)胡椒粉 (0.5茶匙)黃薑粉 (1茶匙)藏紅花粉 (1茶匙) (0.5茶匙)洋蔥
工具:平底鍋
03
食材準備
00:02:05

將炒好的香料洋蔥從平底鍋盛出,放入小碗中備用。

lightbulb

易做錯

盡量將鑊中的洋蔥渣盛乾淨,以免隨後煎雞肉時燒焦。

食材:洋蔥
工具:大碗
04
進行中步驟
00:02:19
warning安全提示

將雞腿皮朝下放進熱油時,要注意防止滾油飛濺燙傷。

在同一個平底鍋中以中大火加熱,加入 1 湯匙鴨油。將 4 件雞腿皮朝下放入,煎至雞皮呈深金黃色。

local_fire_department中大火,約 5 分鐘
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易做錯

雞塊不要重疊,下鑊後切勿過早翻動,讓雞皮煎出脆金黃色。

食材:鴨油 (1湯匙)帶骨帶皮雞腿 (4個)
工具:平底鍋
05
進行中步驟
00:02:42

在爐火上放上金屬隔熱墊,然後將塔吉鍋底盤放在隔熱墊上。加入炒好的香料洋蔥,倒入 1 杯雞湯,將湯汁煮至微滾。

local_fire_department中火,約 2 分鐘
lightbulb

易做錯

明火煮陶土塔吉鍋時必須加隔熱墊,否則直火會導致陶鍋開裂破裂。

食材:洋蔥雞湯或水 (1碗)
工具:爐具金屬隔熱盤塔吉鍋
06
進行中步驟
00:03:03

將煎好的雞腿直接從平底鍋轉移至塔吉鍋的滾湯中,雞皮朝上單層排開。

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易做錯

雞肉要皮朝上擺放,保持煎香的金黃脆皮高於湯面。

食材:帶骨帶皮雞腿
工具:塔吉鍋
07
進行中步驟
00:03:15
warning安全提示

移動重型滾熱陶土塔吉鍋入焗爐時,必須使用隔熱手套或厚隔熱布。

蓋上塔吉鍋的圓錐形鍋蓋。將整個塔吉鍋放入已預熱至 350°F (175°C) 的焗爐中,焗 45 分鐘,直至雞肉軟爛骨肉分離。

local_fire_department350°F (175°C) 焗爐,45 分鐘
lightbulb

易做錯

焗製期間保持鍋蓋蓋緊,利用蒸汽循環慢燉,確保雞肉均勻入味軟爛。

工具:烤箱隔熱手套
08
進行中步驟
00:03:29
warning安全提示

出爐陶鍋溫度極高,切勿徒手接觸,必須使用厚隔熱手套或隔熱布。

用厚隔熱布將塔吉鍋取出,小心揭開鍋蓋,展現濃郁滾燙的燉湯。

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易做錯

揭開鍋蓋時,將蓋向外傾斜避開身體,以免高溫蒸汽燙傷手部或面部。

工具:廚房布
09
食材準備
00:03:41

用大湯匙將燉好的雞腿從塔吉鍋湯汁中舀出,擺放在大碟上備用。

lightbulb

易做錯

雞肉此時非常軟爛,舀出時動作要輕柔,避免肉塊散開。

工具:盤子
10
進行中步驟
00:04:00

將塔吉鍋底盤重新放回隔熱墊上,開中火。加入 1 湯匙切粒鹹檸檬皮及 1 湯匙切碎新鮮芫荽/香芹,攪拌至湯汁滾起。

local_fire_department中火,約 2 分鐘
lightbulb

易做錯

鹹檸檬皮鹹味極重,切勿加入過量,以免醬汁過鹹。

食材:切粒鹹檸檬皮 (1湯匙)歐芹 (1湯匙)
工具:塔吉鍋
11
進行中步驟
00:04:26

向微滾的湯汁中加入 2 湯匙無鹽牛油,持續晃動及攪拌,至牛油融化並充分乳化,形成濃稠光亮汁底。

local_fire_department小火,約 1 分鐘
lightbulb

易做錯

加入牛油時要控制在細火,並持續攪拌,否則牛油會油水分離。

食材:牛油 (2湯匙)
工具:匙羹
12
進行中步驟
00:04:51

將 0.5 杯去核青橄欖倒入乳化好的醬汁中,然後將備用的雞腿重新放入塔吉鍋的湯汁中。

local_fire_department小火,約 1 分鐘
lightbulb

易做錯

放回雞腿時動作要輕,確保煎金黃的雞皮朝上,不要浸沒在湯汁中。

食材:綠橄欖 (0.5碗)帶骨帶皮雞腿
工具:塔吉鍋
13
靜置等待
00:05:08

將 4 塊四角鹹檸檬擺放在雞腿上。蓋上塔吉鍋蓋並離火靜置 2 分鐘,讓湯汁沉澱、鹹檸檬溫熱。最後撒上剩餘 1 湯匙新鮮切碎芫荽/香芹即可上桌。

local_fire_department熄火,靜置 2 分鐘
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易做錯

蓋上鍋蓋離火靜置,利用餘溫讓鹹檸檬皮溫熱,切勿繼續開火烹煮。

食材:鹹檸檬(切四角塊) (1個)歐芹 (1湯匙)
工具:塔吉鍋

grocery所有食材

鴨油2湯匙
洋蔥1個
薑粉1茶匙
芫荽粉1茶匙
胡椒粉0.5茶匙
黃薑粉1茶匙
藏紅花粉1茶匙
0.5茶匙
帶骨帶皮雞腿4個
雞湯或水1碗
切粒鹹檸檬皮1湯匙
歐芹2湯匙
牛油2湯匙
綠橄欖0.5碗
鹹檸檬(切四角塊)1個

blender所有工具

平底鍋大碗爐具金屬隔熱盤塔吉鍋烤箱隔熱手套廚房布盤子匙羹